夏季天氣炎熱,稍微動一動就一身汗了,而且一不小心就上火了,一些朋友都願意喝點養生茶,既能取藥之性,飲茶之味,又能令茶借藥力,藥助茶功,調理身體,下面就為大家介紹九款夏季消暑養生茶!
1、五花茶
适合人群:夏季感冒者、中暑者
組方:金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15g、鮮土茯苓、苡米50g。
功效:方中金銀花甘寒,清熱解毒、疏風散熱;杭白菊辛甘苦微寒,疏風清熱、平肝明目;扁豆花甘微溫,清熱解暑化濕;雞蛋花甘平,潤肺解毒、清熱利濕;木棉花淡澀平,清熱解暑利濕;土茯苓利濕解毒、利關節;苡米健脾利水、清熱。
可用于預防炎夏濕熱邪氣侵犯人體導緻的頭暈頭痛、鼻塞流涕、肢體困重、咽痛聲啞、食欲不振的感冒,及夏季預防中暑的保健飲品。
2、夏季養生茶适合人群:不限。
組方:太子參、麥冬、黃精等。
功效:益氣養陰、除煩,可減輕夏季暑熱引起的心煩口渴和乏力等症狀。
3、健胃消食茶适合人群:積食、脾胃不佳者。
組方:炒白術、陳皮、茯苓等。
功效:健脾胃、助運化,可減輕夏季暑熱引起的食欲不振等症狀。
4、降脂洩濁茶
适合人群:降脂肥胖等人群。
組方:荷葉、生山楂、澤瀉等。
功效:降血脂、洩濕濁,可減輕夏季暑熱引起的身肢困倦,口粘和頭昏等症狀。
5、潤腸飲适合人群:便秘患者。
組方:生地黃、肉苁蓉、火麻仁等。
功效:滋陰潤腸道、通便,可改善患者因夏季暑熱引起的便秘或大便幹結等症狀。
6、清熱利咽茶适合人群:咽喉腫痛者。
組方:金銀花、羅漢果、薄荷等。
功效:清熱毒、利咽喉,可減輕患者因夏季暑熱引起的咽喉疼痛,不爽等症狀。
7、三草飲
适合人群:高血壓患者、頭暈患者。
組方:夏枯草、旱蓮草、仙鶴草。
功效:清肝熄風、降血壓,可減輕患者因夏季暑熱引起的血壓波動、頭暈等症狀。
8、安神飲适合人群:失眠患者。
組方:石菖蒲、合歡花、首烏藤等。
功效:甯心安神,可減輕夏季暑熱引起的心煩失眠等症狀。
9、消渴飲适合人群:糖尿病患者。
組方:生地黃、麥冬、生黃芪等。
功效:滋陰益氣、消煩渴,可減輕糖尿病患者因夏季暑熱引起的煩渴,乏力等症狀。
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