月經不調是女性常有的事兒，但是大家都不知道這個月經量少也是有危害的，我們需要引起重視，雖然月經量少對女性身體有害，但是我們還是可以通過調理身體得到康複的，下面我們一起來看看月經量少的調理方法有哪些吧!
月經量少的危害婦科炎症
月經不調給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。如月經性關節炎，胧性皮疹，月經性牙痛，月經性哮喘，子宮内膜移位，宮頸炎等。
直接可導緻不孕
女性月經不調是導緻不孕不育的直接原因。
引發頭疼
頭痛是一種較常見的疾病，就其發病的機率來說，女性要大于男性，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭痛，約占女性頭痛的20%。
引起色斑、暗瘡，影響美容
這些色斑、暗瘡，不是化妝品能解決的，因其是機體病變的反映，尤其是月經不調及一些癌症、肝硬化等病症的外在表現。如果不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。
月經量少的調理1.來經前一個星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對于月經正常的人來說，來經前或來經時吃生冷沒什麼，但對于月經不調的人是一定要注意的。
2.月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水
3.月經來最好不要讓自己太勞累了
4.人的心情和壓力都會影響月經的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。
5.一般調經治療内分泌的國外生理保健品效果比較可靠，美國的姐舒艾魯娅，日本的資生堂等都是見效比較快的 ,姐舒艾魯娅當時我堅持使用五個月，現在正常了(這是我個人的情況)。
6.來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對于月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水!
7.月經不調一定要治療好，否則這樣不正常的月經，有可能會導緻有以後不孕(當然不孕的人不一定是月經不調導緻的)。
以上為大家簡單的介紹了女人月經量太少的危害以及如何調理，女性朋友一定要引起高度的重視，長期這樣隻會對自己的身體有所傷害，女人月經量少可能與很多因素有關系，一定要找到原因積極地進行調節，才能對症下藥。
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