膠原蛋白肽的最佳飲用時間?膠原蛋白肽的最佳飲用時間是睡覺前半小時,現在小編就來說說關于膠原蛋白肽的最佳飲用時間?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
膠原蛋白肽的最佳飲用時間是睡覺前半小時。
睡眠狀态下,副交感神經系統優先發揮作用,腸道活動好,膠原蛋白吸收率就高。第二個推薦的時間點是早晨剛剛起床的時候,這時候胃腸裡面基本是空的,能得到很好的吸收效果,而且還能暖胃健胃。飲用膠原蛋白肽期間,要注意避免熬夜。
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