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薏仁紅豆利尿健脾嗎

圖文 更新时间:2024-12-26 04:26:44

薏仁紅豆利尿健脾嗎(健脾利水清熱話薏仁)1

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薏苡仁又叫薏米、回回米。它是常用的中藥,又是普遍常吃的食物,營養很豐富。

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中醫認為,薏苡仁性微寒、味甘淡,可入脾經、胃經、肺經,有利水滲濕、健脾除痹、清熱排膿等功效。

現代醫學研究發現,薏苡仁具有增強人體免疫力、降血糖、抗炎、鎮痛、解熱、抗腫瘤等功效,薏苡仁還是一種美容食品,經常食用薏苡仁可去除人體皮膚上的粉刺、雀斑、老年斑、黃褐斑,使皮膚變得光澤細膩,同時對痤瘡和皮膚皲裂、脫屑等疾病也有良好的療效。下面就介紹幾種用薏苡仁的食療方:

01

薏苡仁粥

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原料:薏苡仁100克,粳米50克,白糖适量。

制用法:将薏苡仁放入高壓鍋中,加适量的清水,炖煮約20分鐘後減壓,再向鍋内加入粳米和适量的開水,然後再用文火煮10~15分鐘,加入白糖即成。此粥可在每日早晚各服一次。

功效及适應症:此方具有健脾滲濕、利水消腫的功效,适合有脾虛腹瀉、老年性浮腫、小便不利、風濕痹痛和筋脈拘攣等症狀的患者使用。

02

豬腎薏苡粥

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原料:豬腎1對,山藥100克,薏苡仁50克,粳米200克,味精、食鹽、香油、蔥、姜末等調味品适量。

制用法:将豬腎洗淨後除去筋膜,切碎。将山藥去皮切碎。将豬腎塊與山藥塊、粳米、薏苡仁一起入鍋,加适量的清水,用小火炖煮成粥,再加入調料即成。此粥可每日早中晚各服一次。

功效及适應症:此方具有補腎健脾、保養皮膚的功效,适合有粉刺、雀斑、老年斑、黃褐斑等皮膚病的患者使用。

03

牛肚薏米粥

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原料:牛肚200克,薏苡仁50克,味精、食鹽、香油、蔥、姜末等調味品适量。

制用法:将牛肚洗淨後切成細絲。将牛肚絲與薏苡仁一起入鍋,加适量的清水,用武火煮沸後再用小火慢慢熬煮,待粥熬成爛糊狀時再加入味精、食鹽、香油、蔥、姜末等調味品即成。此粥可每日早中晚各服一次。

功效及适應症:此方具有健脾利水的功效,尤其适合具有脘腹脹滿、食少納呆、水腫以及關節屈伸不利等症狀的患者使用。

04

薏米赤豆粥

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原料:薏苡仁30克,赤小豆20克,粳米30克。

制用法:将薏苡仁、赤小豆放入清水中泡漲。然後先将赤小豆入鍋,加适量的清水煮至破裂,再将薏苡仁、粳米入鍋,與赤小豆一起炖煮。将粥熬成爛糊狀時,再加入适量的白糖攪勻即成。此粥可每日早晚各服一次。

功效及适應症:此方具有清熱解毒、健脾利濕的功效,适合肝硬化腹水初期的患者使用。

需要注意的是,薏苡仁有顯著的滑利性質,可促使子宮收縮,孕婦食用薏苡仁後易發生流産等意外,故孕婦忌食薏苡仁。遺精、遺尿患者也不宜食用薏苡仁。薏苡仁性微寒偏涼,脾胃虛寒患者也應配伍應用。

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編輯:黃詠欣 責編:李朝

圖文來源網絡侵删

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