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坐月子能不能吃西瓜

生活更新时间:2024-11-26 12:23:18

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坐月子能不能吃西瓜

坐月子期間不宜吃西瓜。西瓜性寒涼，坐月子期間吃西瓜，容易引起腹瀉，傷脾胃。

産後恢複期身體比較虛弱，胃腸粘膜對寒冷刺激較為敏感，吃寒涼食物，容易引起腸胃痙攣，導緻惡心、腹瀉等。

坐月子期間，産婦易多吃點富含優質蛋白質、高熱量、高維生素的食物，少吃多餐。

産後宜注意休息，适當下床活動。産後兩周内不能提重物，一個月内不能碰冷水。

注意私密處的衛生，勤換衛生巾，勤洗澡。産後四十二天做一次産後健康檢查。

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