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孕中晚期吃完飯肚子脹脹的怎麼辦

生活 更新时间:2024-07-02 14:43:39

飯後孕媽總覺得肚子脹脹的,有可能是以下幾個原因

1、吃得太多

準媽媽到了孕晚期,食欲會越來越好,吃飯的時候可能會失去食欲的控制,所以吃得很多。如果準媽媽吃得太多,會導緻肚子變得又硬又腫。也有很多孕婦害怕晚上餓肚子,所以吃飯的時候會故意多吃點,不願意半夜起來吃飯,影響睡眠。很多準媽媽的肚子都很硬,大部分都是吃多了造成的。

孕中晚期吃完飯肚子脹脹的怎麼辦(為什麼孕晚期飯後總覺得肚子脹)1

圖片來源百度

2、假性宮縮

如果孕婦肚子硬脹,很有可能是準媽媽出現了假性宮縮,這也是孕晚期非常常見的症狀。如果準媽媽有假性宮縮,說明她馬上就要臨産了。假性宮縮通常持續時間短,強度大,但實際上并沒有準确的規則。宮縮發生時,孕媽能明顯感覺到子宮肌肉明顯擴張收縮,小腹下部會變得很硬,伴有輕微。

孕中晚期吃完飯肚子脹脹的怎麼辦(為什麼孕晚期飯後總覺得肚子脹)2

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3、胎動

其實還有一個原因,就是肚子裡的寶寶太調皮,在子宮裡動。一般來說,當準媽媽到達孕晚期時,胎動會相應地變得更加頻繁。準媽媽吃完後,體内的血糖相對較高,能量也會增加很多。這時寶寶會處于興奮狀态,胎動會變得很頻繁,這樣準媽媽的肚子就會出現很硬很脹的問題。

孕中晚期吃完飯肚子脹脹的怎麼辦(為什麼孕晚期飯後總覺得肚子脹)3

圖片來源于百度

各位孕媽、寶媽們肚子脹都是由哪些原因引起的呢?你們還有其它的說法嗎?

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