現代生活節奏快，壓力大，工作比較累，但是回到家中之後，卻不肯好好睡覺，上網，熬夜，跟伴侶交流的時候不知節制，總想着在晚上放縱自己。時間一長，身體就會出現問題。
很多人不明白為什麼文章中，不說方子的劑量，那是因為中醫講究的是一人一方，每個人的體質和病情程度不一樣，症狀不一樣。
所以，要根據患者的具體情況來開方，确定藥材和劑量。
這位患者姓許，31歲，每天工作很忙，早上八點半上班，晚上到十一二點才能回到家，回到家呢，他也不好好休息，要麼是熬夜上網，要麼是興緻來了，沒把持住，交流到一兩點，每天如此。
長此以往，身體就出現了問題，辦事的時候感覺功能出現明顯的衰退，持續狀态明顯縮水，同時還伴随着腰疼，視力衰退，看不清東西，健忘，剛放好的東西，扭頭就給忘了，還說自己已經習慣了晚睡，現在不到兩三點根本睡不着，好不容易睡着了，還做夢，感覺身體很熱，盜汗，特别容易被驚醒。直到有一次交流的時候，完全都是咬着牙進行的，而且時間特别短，結束後，感覺自己渾身無力，頭暈耳鳴，躺在那完全不想動。
結合他的經曆、症狀和舌脈綜合辨證為肝腎陰虛，相火妄動。
大家都知道肝藏血，但要注意這個藏不是單純的儲藏，它還管着血量的供應。這句話的意思是說，人體在體息和睡眠時，人體對血液的需要量減少，多餘的血液會藏于肝。血屬陰，肝為藏血之髒，隻有血回到肝裡面才叫陽入陰。
晚上正是陰旺盛的時候，陽氣應該跑到陰裡面去，這樣才符合自然界的規律，才能睡的着。
像患者這種情況，每天勞心費力，熬夜，生活也不知道節制總是熬夜，晚上睡不着覺，這是血不入陰了，也叫肝不養血。并且受損的不僅僅是肝，還有腎。腎藏精，你每天上班，熬夜等等各種生理活動，都是由腎精來支撐的。
這個時候就需要滋陰清熱、補腎固精，把他虧虛的給補回來。
于是，我給他開了這個方子：山藥、牛膝、生龍骨、生牡蛎、生地、白芍、柏子仁、香附。
一個療程後，睡眠質量有所提升，辦事狀态大有好轉，繼續服用兩個療程，時間恢複到以往水平，其他症狀消失，患者痊愈，随訪至今，未再複發。
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