常說的“痤瘡”是什麼東東？

痤瘡是粉刺的醫學術語，也就說常說的“青春痘”。當死皮和油脂堵塞毛孔，細菌（痤瘡丙酸杆菌）不斷滋生，即可發生粉刺。随後皮膚開始出現炎症，并發紅、腫脹并出現膿疱。

想要少長痤瘡，該這樣護理皮膚

皮膚護理方式對痤瘡有很大的影響。想要皮膚少長痘，可以從三方面注意：

●清洗面部

但不應超過一日2次。使用溫水（不要使用燙水），不要使用刺激性的肥皂。相反，可以使用性質柔和的無皂面部皮膚清潔劑。不要用力擦洗您的面部，因為這會加重痤瘡并損傷皮膚。

●不要挑擠粉刺

這會加重痤瘡并損傷皮膚。此外，這也可導緻感染，後期會遺留痘坑，痘坑治療修複起來非常困難。

●避免使用油基的化妝品和皮膚護理産品

這些過于油膩的護膚品會使痤瘡加重。如果需要在面部使用保濕劑，盡量選擇水包油型的潤膚劑，一般最好選用标有“不含緻粉刺成分”的保濕劑。

自己能治療痤瘡嗎？

如果有輕度痤瘡，可嘗試使用治療痤瘡的非處方産品。在極少數情況下，有人會對痤瘡治療産品産生嚴重的過敏反應，所以頭三日請在一小塊皮膚上試用。如果3個月後仍沒有改善，或者如果您有中度或重度痤瘡，請去醫院皮膚科找醫生來診治。

如何治療痤瘡？

醫生可使用不同類型的藥物來治療痤瘡。有時，醫生會建議您一次使用多種藥物。

目前并沒有哪一種藥物或藥物組合對每個人都非常有效。因此，患者常需要試用不同的藥物，才能找到對其最為有效的藥物。

常用的藥物推薦如下：

●維A酸類藥物

維A酸類有助于保持毛孔通暢。大多數維A酸藥物是凝膠或乳膏劑型，用時塗抹在皮膚上。處方類維A酸類藥物包括：維A酸乳膏、阿達帕林凝膠（達芙文）和他紮羅汀。這些藥物也有助于改善痤瘡引起的皮膚暗斑。

●有助于去死皮的産品

水楊酸、果酸和乙醇酸這類産品有助于除掉死皮，并通過使毛孔保持通暢而減少痤瘡複發。目前超分子水楊酸用于治療痤瘡用的非常廣泛。

●皮膚外用抗生素

抗生素可通過殺死粉刺内部的細菌而減少痤瘡。它們也有助于緩解炎症。這些藥物包括紅黴素、克林黴素、夫西地酸、莫匹羅星等。

●壬二酸

壬二酸有助于保持毛孔通暢并能殺死粉刺内的細菌。壬二酸也有助于改善痤瘡所緻的皮膚暗斑。

●過氧苯甲酰凝膠

過氧苯甲酰能殺死細菌并有助于保持毛孔通暢。

●口服抗生素

抗生素藥片的作用機制與抗生素凝膠或抗生素洗劑相同。但其效果往往更強，可引起令人不适的副作用。常用的抗生素包括鹽酸米諾環素和多西環素等。

●避孕藥

一些導緻痤瘡的皮膚反應是激素造成的。因此，避孕藥片有時可用來治療痤瘡。

●異維A酸軟膠囊

一種以軟膠囊形式出現的維A酸藥物。異維A酸對于嚴重痤瘡非常有效。但也會引起嚴重副作用及緻畸作用。常用的維A酸類藥物包括：異維A酸停藥後三個月可懷孕，維氨酯需要停藥半年，阿維A膠囊時間最長，需要停藥後三年才能懷孕。所以育齡期女性用藥後一定要嚴格避孕。

飲食會影響痤瘡嗎？

一些研究已發現，高糖、高脂肪、高能量飲食會誘發痤瘡的發生，所以飲食中需要注意避免進食過甜、過油膩和高熱量的食物，辛辣刺激性食物可以自己觀察，如果吃了會誘發痤瘡的發病那麼以後盡量少吃。

版權聲明：

本文作者為@皮膚病理醫生孫中斌，已授權@顔值科學社發表使用。

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