嗨吖，大家晚上好，我是小們～

今天，我們來說說當代年輕人的“秃頭”困擾，讓人非常上頭，很多人費勁心思地去琢磨。比如選擇“好用”的洗發水，修剪劉海進行遮擋、帶假發片兒，卻還是有可能被自家調皮的孩子、被大風不小心暴露了發量、發際線。

好好的發際線說好就高，根本沒有一點點防備，那我們首先就來說說原因：

無論是發量少還是發際線變高，都是脫發的一種表現。

▲ 健康因素：比如基因、内分泌代謝異常、長期熬夜、壓力大；

▲ 日常生活習慣：比如頻繁紮高馬尾、經常染發燙發但不養發、弄髒發辮、吹風機溫度過高等等。

▲ 自然脫落：随着年齡的增長，脫發也是一種自然的現象，就像皺紋一樣。

為了不那麼“秃然”，堅持這五個好習慣：

打個比方吧，我們的頭皮相當于一塊土地，我們要給它打造一個良好的生長環境，如果我們的頭皮整天幹燥起皮、油脂旺盛，怎麼給頭發提供好的營養呢？

所以，建議兩到三天洗一次頭發，不要天天洗；如果化妝了，注意發際線的清洗；然後盡量選擇溫和、少刺激的洗發水，保持頭發的清爽，這樣也會增加我們的顔值哦，nice～

不是說不可以紮馬尾，而是要避免天天紮、紮太高、紮太緊（重點！），那“揠苗助長”的拉力對頭發的脫落可“感興趣”了。

建議：時常換一下發型，時而披發時而紮發也挺好的，緩解一下頭發的壓力；對于發際線憂傷黨，盡量少弄髒發辮和一些複雜的發型，偶爾帥氣一下也是可以的，嘻嘻！

對于發型，不同人有不同的習慣，有的人喜歡對半分，有的人喜歡三七分。無論如何，要記住很重要的一點：發縫要勤更換，長期固定隻會使發縫越來越寬。如果長期不變，到了後期，紮丸子頭會有寬寬的發縫；舊的發縫會“根深蒂固”，讓新的發縫“無地自容”！

所以，發縫是需要更換的，反複進行修正，堅持幾次，頭發就有新的走向了；注意：想要紮丸子頭好看，一定要做好！！！

這裡提到的高溫主要有兩方面，一方面是使用高溫度的熱水洗頭，另一方面是使用吹風機長期高溫吹頭發，這兩種情況會傷害頭皮，是頭發逐漸幹燥。

建議：洗頭發和洗澡一樣，用與人體接近的溫度就行；吹風機調節到中檔的溫風吹幹頭發，這樣對頭皮好，對頭發也好哦！

長期的熬夜會使身體的代謝出現紊亂，也會在頭皮上表現出來，加上年輕人的當代生活壓力也大，飲食也不均衡、不規律，發際線後移是遲早的事兒，久而久之就“秃然”了。

建議：保持良好的生活習慣、健康作息，還有就是适當鍛煉，慢跑是很好的鍛煉方法，一般建議至少鍛煉30min。

除了上面說的五個習慣，女性可以用劉海或者小碎發來進行遮掩，男性可以通過一些短發造型，覆蓋一部分額頭！總之，還是要及早發現，然後及時采取措施進行處理。

好了，今天的内容就到這裡了～

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