最近流感肆虐，不少兒科門診前都排起了長龍，杭州某醫院兒科就診甚至排隊要排8-9小時。

據統計，今年的流感患病人數在過去3年中是最多的。

除了小朋友以外，孕媽媽的身體抵抗力比較差，也是流感病毒的重點攻擊對象。孕媽媽不同于普通人，由于免疫力的下降，不能有效地抵禦流感病毒的入侵，感染之後更容易引發肺炎、心肌炎等嚴重的并發症。而且，孕期患流感，不僅會傷害孕媽媽的身體，對胎寶寶的健康也十分不利，可能增加胎兒畸形的風險，甚至造成早産、流産。

那麼，在流感的高發季節，孕媽媽要如何保護好自己和胎寶寶呢？讓我們一起來了解一下流感的有關知識吧。

流感和普通感冒的區别

普通感冒以鼻塞、流涕、打噴嚏的症狀為主，症狀較輕，一般僅會有低燒。

流感常常有39-40℃的高燒，還會伴有怕冷、全身無力、肌肉酸痛、頭痛、咽痛等各種全身症狀。

孕媽媽能接種流感疫苗嗎？

預防流感的最有效方法就是接種流感疫苗。因為流感病毒容易變異，幾乎每年流行的病毒種類都有所不同。一般每年都會針對當季流行的病毒，生産不同的流感疫苗。另外，接種疫苗後6-8個月，疫苗的效力會下降。所以，建議每年都去接種流感疫苗。

那麼，孕媽媽也能接種疫苗嗎？

國外的大量研究數據表明，孕婦接種流感疫苗不會增加流産的風險，也不會影響胎兒的健康。

中國疾病控制中心最新發布的關于流感疫苗的指南中，建議在懷孕任何階段的孕婦，都應該優先接種流感疫苗。

而且，孕媽媽接種疫苗，還能把抗體傳給胎寶寶，有助于幫助6個月以内的寶寶預防流感。

這些預防流感的方法都是胡扯

①熏醋

還記得非典的時候大家瘋搶白醋，一瓶醋買到100元高價嗎？

其實，醋酸殺菌消毒的效果并不好。而且我們日常生活中使用的食醋，醋酸的濃度偏低，遠起不到殺菌消毒的作用。熏醋時揮發的酸性氣體還會刺激呼吸道，甚至引發氣管炎、哮喘。

所以，不建議用熏醋的方法消毒哦。

②喝闆藍根

闆藍根是一種清熱解毒的藥物，針對普通感冒中的咽痛、咳嗽、發熱等症狀有一定的效果。但目前尚沒有有效的證據能證明闆藍根對流感病毒的感染有預防作用。而且，孕期用藥本來就要謹慎，就更加不建議孕媽媽喝闆藍根來預防流感了。

③多喝水，保持喉嚨濕潤

前一陣子，有一條"預防方式就是要保持喉嚨黏膜的濕潤，不能讓喉嚨幹燥"的信息在微信群裡傳得很廣，現在已經由權威機構辟謠了。

正确的預防方法

①盡量避免到人流擁擠的場所，如果避免不了，出行時請帶上口罩。

②勤洗手，洗手時要徹底洗淨。

正确的洗手方法如圖所示：

③避免和有感冒症狀（發燒、咽痛、流涕）的人親密接觸。如果家中有人患流感，最好對病人接觸的範圍進行定期消毒，注意空氣流通。

④孕媽媽最好使用單獨的餐具、口杯、毛巾。

不小心中招了怎麼辦

及早發現、及早治療至關重要。如果有超過38℃以上的高燒，并且伴有咳嗽、喉嚨痛、全身乏力、肌肉酸痛的症狀，請及時去醫院就醫，明确診斷，看看是否是流感。

孕媽媽的體溫過高，會增加胎兒畸形的風險。所以，發燒超過38℃以上時，應當積極降溫。必要時可以服用對乙酰氨基酚退熱，這種藥物在孕期服用還是比較安全的。

醫生開的抗流感藥物一定要按時服用，千萬不要因為害怕藥物對胎寶寶有害而自行停藥或者減量。要知道流感病毒對胎寶寶的危害更大。

多喝水，保持充足的睡眠時間，有利于更快地恢複。

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