濕氣重引起的腹脹是什麼樣的-tft每日頭條

濕氣重引起的腹脹是什麼樣的

生活更新时间:2025-05-15 12:08:03

有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”

濕氣重引起的腹脹是什麼樣的（女性濕氣重胸悶腹脹）1

濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。

濕氣重引起的腹脹是什麼樣的（女性濕氣重胸悶腹脹）2

濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。

那麼，濕氣重該注意些什麼呢？小編以下介紹僅供參考：

一、濕氣重不能吃紅棗。

紅棗雖然有益，但未必每個人都适合食用，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。還有，濕氣重的人也不能吃紅棗。

濕氣重引起的腹脹是什麼樣的（女性濕氣重胸悶腹脹）3

苦瓜、香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。

三、粘膩食物

湯圓、月餅、奶油蛋糕、巧克力、糯米糕等。

四、不好消化食物

油炸食品、辛辣食物、豆類、洋蔥等。

濕氣重引起的腹脹是什麼樣的（女性濕氣重胸悶腹脹）5

4個方法教你去除體内濕氣

第1招：生姜

姜也是祛濕良品，平常做菜肴可以适當加些姜蓉姜片調味，也可以做子姜為主食材的菜肴（姜爆鴨、子姜炒肉片、子姜炖牛肉等）,常水中作業的人群則建議常喝甜酒姜湯。紫姜的祛濕效果最好，建議食用紫姜。

濕氣重引起的腹脹是什麼樣的（女性濕氣重胸悶腹脹）6

第2招：紅豆

濕氣重引起的腹脹是什麼樣的（女性濕氣重胸悶腹脹）7

紅豆（赤小豆）也是祛濕良品。可以用紅豆做雜糧粥品，也可以用紅豆炖骨頭湯,推薦蒜瓣紅豆筒骨粥。

第3招：酒

濕氣重引起的腹脹是什麼樣的（女性濕氣重胸悶腹脹）8

酒是祛濕良品,有節制适量喝酒對去濕氣很有效。如果不能喝酒，則可以用酒做姜湯（往姜湯裡加點酒），如果能耐住那個酒味，就用白酒；如果完全喝不慣酒，就加甜酒或是黃酒。

第4招：避開濕氣的環境。

濕氣重引起的腹脹是什麼樣的（女性濕氣重胸悶腹脹）9

人體内産生濕氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。經常在潮濕、陰冷的環境中，就容易導緻濕氣入侵體内。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活一拳超人最新登場的怪人
重制版《一拳超人》漫畫時隔幾個星期終于更新了，相信很多人都沒有看吧，今天小編就來講講當中的内容。英雄協會與怪人協會開戰，閃光的Flash、童帝以及僵屍男等幾個S級英雄相繼展示實力，接下來最新的147話漫畫主要講的是性感囚犯，他進化成了“震動... 2022-12-26
生活通天教主真實存在
看過書籍《封神演義》的讀者都知道，在書中有各種各樣的法寶，也有很多法力無邊的神仙。在封神榜中最厲害的神器應該就是人們常說的先天至寶，它們在天地出現之前就誕生了，擁有洪荒之力，能開天辟地。仔細的看完這本書，在封神榜中最厲害的法寶莫過于太極圖，... 2023-02-23
生活荷蘭豆炒百合的家常做法
百合搭配荷蘭豆，加入白玉菇炒一炒，味道清新還解膩秋天的飲食要以滋補為主，俗話說得好，秋冬進補，來年打虎，秋天的時候将身體養好，這樣才能溫暖過冬，現在人們的飲食理念也不像以前了，并不是隻有大魚大肉才手歡迎，一些營養滋補的蔬菜也受到了人們的青睐... 2023-04-03
生活千尋位置原理
2022年8月18日，千尋位置成立七周年。衆多合作夥伴給千尋位置發來祝福，有來自城市管理者的，有來自高速公路等交通運輸業者的，還有來自一些汽車制造公司的。受益于時空能力的升級，這些行業得到了真正的數字化便捷。這七年，同樣也是地理信息産業快速... 2023-02-03
生活張齡心演過的劇
說到《骨語》這部劇，您還有印象嗎？這是一部集破案、推理、刑偵、以及男女主感情線于一體的網劇，這部以知名法醫王雪梅近三十年工作經曆為藍本進行改編的網劇，可以說是相當經典了，相比于其他的刑偵局，從一個法醫入手，協助破案，這部劇也是取得了不錯的成... 2023-02-26
生活怎麼選擇一個好的深圳led顯示屏廠家
本文作者：深圳大元led顯示屏由于其自身産品的優勢，慢慢成為了多種場合顯示屏選擇的主流産品：戶外廣告宣傳，室内高端場合應用，防控指揮能源民生領域...那怎麼選擇一個好的深圳led顯示屏廠家呢？深圳led顯示屏廠家--深圳大元led顯示屏廠家... 2023-01-19
生活緬甸東部第四特區在哪
【緬甸中文網訊】為了幫助緬甸東部地區創造就業機會，以及吸引外資進入，在日本的幫助下，即将在孟邦的印度洋海岸地區建設一個集港口與工業區為一體的經濟特區。此外，為了使經濟特區與泰國-越南相連接，還将計劃修建一條長途公路。通過視頻，國務資政昂山素... 2023-01-31
生活廣州哪個博物館值得去
廣州魯迅紀念館廣州魯迅紀念館位于廣州市越秀區文明路215号，1957年籌建，1959年10月1日，紀念館正式成立并對外開放。廣州魯迅紀念館占地面積4375平方米，建築面積2500平方米。紀念館鐘樓因樓頂安裝大時鐘而得名。坐北朝南，平面似“山... 2022-12-31
生活洛陽牡丹花盛開期
□大河報·大河客戶端記者李曉波高菊通訊員李德偉王宏欣文圖洛陽的牡丹花開啦。剛剛過去的周末，洛陽市王城公園，中國國花園内的大棚牡丹悄然開放，迎來了不少賞花的市民。同時，随着疫情形式的好轉，自駕遊，外出踏青賞花的市民增加。“天氣晴好，終于可以帶... 2023-03-25
生活遇到偏心的父母該怎麼做
遇到偏心的父母該怎麼做?老話說“家家有本難念的經”，每個家庭都有各自不予言說的苦，我來為大家講解一下關于遇到偏心的父母該怎麼做?跟着小編一起來看一看吧!遇到偏心的父母該怎麼做老話說“家家有本難念的經”，每個家庭都有各自不予言說的苦。隊友他們... 2023-02-12
生活五星好評的課程培訓
五星好評的課程培訓?連日來，記者走訪廣州市部分單位了解到，不少機關事業單位和企業依托自身場所辦起了暑期托管班，為職工子女提供貼心的托管服務（8月4日《廣州日報》），接下來我們就來聊聊關于五星好評的課程培訓?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到... 2023-03-12
生活糖醋丸子的汁配方
最近宅在家裡，吃飯是一天當中幹的最頻繁的事情之一，慢慢的，我對食物就失去了興趣，就算是非常好吃的肉丸子，我也隻是吃幾口就不吃了，但是最近媽媽研發出了丸子的另一種做法，顔色紅豔豔的，超級有食欲。汁是糖醋丸子的靈魂，這樣調汁，酸甜香濃，一盤3分... 2022-11-18
生活高度近視是不是更容易老花眼
高度近視是不是更容易老花眼?近視眼是看遠處的東西會模糊，老花眼是看近處的東西看不清，因此有不少人認為近視眼和老花眼可以相互抵消，年輕時近視的人将來就不會老花，其實這種觀念并是不準确的那麼近視和老花究竟有何關系呢？近視的人就不會得老花眼嗎？，... 2023-03-09
生活夢幻西遊85級劇情得什麼獸決
遊戲的意義就在于它能夠給人帶來快樂，如果過多的摻雜其他的東西就失去了其本身的意義，大家好，我是小三，每天給大家分享遊戲中的八卦趣事。大家選擇召喚獸裝備時跟人物的裝備都是一樣的，那就是盡可能選擇貼近召喚獸等級的，因為這樣召喚獸裝備附加的屬性就... 2023-03-21
生活點一盞心燈思念遠方的故人
舅婆1932年出生于貧窮的廣東揭陽，在那個戰亂而又貧窮的年代，舅婆的父親為了确保一家能夠生存下來，帶上一雙兒女舉家延路乞讨到了相對好一點的江西泰和。本以為來到泰和的日子會好過一些，可外地人要融入到一個新的環境是何其的困難，日子越過越艱難，生... 2022-11-01
生活九寨諾日朗瀑布現狀
2017年8月8日21時19分46秒，大自然輕輕按下“拐點鍵”，九寨溝遭遇7.0級地震。這個美麗的童話世界從“八方來朝”，轉入和自己相處的模式。到今天，已經兩年過去，大家最關心的問題就是：九寨溝恢複得怎麼樣了？四川日報記者從九寨溝，現場帶回... 2022-10-23
生活腳手架安全問題及解決方法
為增強全社會安全意識和自覺行動全面提升安全水平今天住建君為大家帶來腳手架安全知識（前6期知識科普納入“安全生産月”系列）讓我們共同做好安全生産工作！一起來看吧↓腳手架安全1、搭設腳手架作業人員必須經過專業培訓并取得上崗證書；2、嚴禁使用木、... 2023-02-27
生活簡易蛋撻的做法
簡易蛋撻的做法?蛋撻皮用料：牛油250克、白糖140克、面粉480克（篩過）、雞蛋1個、小麥草粉10克（篩過），下面我們就來說一說關于簡易蛋撻的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!簡易蛋撻的做法蛋撻皮用料：牛油250克、白糖140克、... 2022-08-09
生活最不能惹的幾個星座是什麼
作者|嬷嬷圖片|部分來源于網絡電視劇中黑化的劇情通常讓人看得很刺激，今天我們就從星座的角度來分析，12星座中，哪些星座黑化後最可怕。金牛座真是出了名的老好人，一般情況下都是不會黑化滴。不過有句話叫做兔子急了還會咬人呢。金牛座的人如果被徹底弄... 2022-12-10
生活以實際行動為鄉村振興添勢賦能
不久前“中國楊梅60元一顆出口迪拜”話題沖上熱搜這正是浙江仙居楊梅讓不少實現“楊梅自由”的浙江本地網友凡爾賽了一把浙江可以說是盛産鄉貨的寶藏地産出的鄉貨有顔也有“智”今天和小妞就帶大家探訪“浙”裡的神奇鄉貨解鎖鄉村裡的智慧“密碼”“雲上”養... 2023-03-14
生活鍵盤如何清洗
鍵盤如何清洗?将鍵盤的鍵面朝下拍打出灰塵，取出清潔泥，我來為大家講解一下關于鍵盤如何清洗?跟着小編一起來看一看吧!鍵盤如何清洗将鍵盤的鍵面朝下拍打出灰塵，取出清潔泥。按壓清潔泥使其滲入鍵盤縫隙，慢慢揭下清潔泥帶出剩餘灰塵。重複以上步驟于所有... 2022-06-16
生活萌圖表情包大全
昨天萌動三界隻有人族和魔族，應該不少人在那邊郁悶，我大仙族呢？“沒仙族，差評”。凡是都要有懸念的，這不，仙族已來到，趕快保存下來吧。仙族篇：羽靈神，啥時候把哮天犬托在手上了？這麼直白真的好嗎？舞天姬對于上面羽靈神的做法就冷冷的說到五個字：我... 2023-03-02
生活紫外線燈一閃一閃什麼問題
小吳說一月十号他在德邑京東自營旗艦店買了這台洗碗機，花了一千八百多塊錢，按照産品說明，設備有抑菌功能，也就是說可以用紫外線消毒。小吳：現在主要的問題是它的紫外線消毒功能我沒有看到。安裝說明書上寫着，每隔一段時間洗碗機于紫外線殺菌燈會開啟，紫... 2022-12-29
生活曆史上的韋小寶是誰演的
說到鹿鼎記裡的韋小寶，大家第一個想到的是誰？周星馳？張衛健？還是陳小春？但是其實有一個人在這幾個人之前就已經飾演了韋小寶，并且憑借這個角色一炮而紅，時至今日更是成為了香港影帝界的傳奇人物。這個人就是梁朝偉。而在他這一版裡飾演男二康熙的是天王... 2023-02-26
生活換一個角度愛你
文/婉兮1“小雪，我爸媽離婚了。”許惠子打來電話，哭得上氣不接下氣。我緊緊捏着電話，隻覺得她的悲傷正通過線路蔓延過來，把我也逼得無法透氣。我安慰她：“别哭了惠子，父母的事情咱們管不了，但你還是得好好學習，離中考沒幾天了！”15歲的我還不太會... 2023-02-05
生活絕味鴨脖怎麼做
絕味鴨脖怎麼做?将鴨脖子洗淨後鍋中倒入清水，大火煮開後，放入鴨脖子，煮開後撇去浮沫，繼續煮1分鐘後撈出瀝幹，今天小編就來聊一聊關于絕味鴨脖怎麼做?接下來我們就一起去研究一下吧!絕味鴨脖怎麼做将鴨脖子洗淨後。鍋中倒入清水，大火煮開後，放入鴨脖... 2022-06-08
生活炒雜醬肉的做法
自制雜醬作者：Mao麻麻s創建時間：2016-05-1722:08:51用料：豬肉姜末蒜末郫縣豆瓣生抽老抽料酒白糖步驟：0.豬肉自己剁成小碎肉，或者直接買加工好的肉末1.将肉末放進碗裡，加入生抽，料酒，澱粉少許食鹽腌制一會，最後再加一點清油... 2022-12-26
生活蘋果臉是什麼意思
蘋果臉是什麼意思?蘋果臉指的是臉蛋紅通通的，就像是蘋果的顔色一樣，因此被稱為蘋果臉，也可以形容一個人臉型較圓，且帶有肉感，和蘋果的形狀較為相似，又被稱為娃娃臉，今天小編就來聊一聊關于蘋果臉是什麼意思?接下來我們就一起去研究一下吧!蘋果臉是什... 2022-06-15
生活家庭電路是串聯還是并聯
家庭電路是串聯還是并聯?家裝電路一般是并聯家裡電器都是使用220V電壓，隻能并聯安裝才能正常工作如果串聯後，電器分壓，每個電器都達不到額定電壓，就不能正常工作了，故采用并聯并聯，某個電器燒壞不會影響其他電器的使用，今天小編就來聊一聊關于家庭... 2022-08-10
生活 frm如何選考場
2022年FRM考試時間有三個時間段，5月、8月和11月，5月考試因疫情原因延遲到了8月考，下面一起來詳細了解下2022年FRM考試時間。2022年FRM考試時間是什麼時候？2022年FRM考試時間安排如下：FRM一級考試：5月7日至5月2... 2022-12-12

tft每日頭條

> 生活

> 濕氣重引起的腹脹是什麼樣的

濕氣重引起的腹脹是什麼樣的

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注