馬甲線和人魚線的區别:
馬甲線
馬甲線,一般指女性,馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部,還要有肌肉線條,就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線,看起來很像馬甲,因此被稱為馬甲線。
人魚線
人魚線又名人魚紋,正式學名為“腹内外斜肌”,指的是男性腹部兩側接近骨盆上方的組成V形的兩條線條,因其形似于魚下部略收縮的形态,故稱之為人魚線。達·芬奇在《繪畫論》中首次提出“人魚線”作為“美”與“性感”的指标。
想練人魚線和馬甲線的,做下面9個動作。每個動作10-15次,換邊進行,堅持2-3組。
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