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快速喝普洱茶減肥一周瘦10斤

健康更新时间:2024-08-01 13:07:34

普洱茶近幾年得到越來越多人的喜愛，不僅因為口感特别，還因為它特殊的健康功效。但是，普洱茶到底能不能減肥？這是很多愛美的女孩心裡的疑惑。

最開始，我對普洱茶的減肥效果也是半信半疑的。但是有一次很巧看一篇新聞報道，裡面介紹了國家一級評茶師郭子劍老師，他說，人們平時吃的東西比較多油，高脂肪高蛋白攝入過多，油膩多對于我們的身體是不好的。普洱茶茶性溫和，正好可以去除多餘的油脂。

快速喝普洱茶減肥一周瘦10斤（真實經曆普洱茶減肥）1

新聞裡提到，郭子劍老師到雲南學茶20年，是“普洱教父”白水清弟子、廈門隻見茶業有限公司董事長。我想了想，既然要喝普洱茶，就要選專業做茶人的産品，所以我就到郭子劍老師的“隻見普洱”淘寶店去買了一罐200g的普洱熟茶。隻見普洱茶

我本來的想法是，普洱茶是天然的東西，就算喝了沒效果，也不會有任何副作用。就這樣，我堅持喝了一個月的普洱茶後，竟然不知不覺瘦了5斤！舍友捏着我瘦下去的小肚子和胳膊，都覺得不可思議，但這事卻真實地發生在我的身上！

其實，這一個月來，我對普洱茶的減肥也沒有抱太大的希望，隻把它當作水來喝。剛開始很不适應，覺得像喝中藥一樣。但喝了幾次過後，我發現普洱茶的茶湯特别的順滑、醇和，不像綠茶那麼苦，不像紅茶那麼澀，反倒有一股特别溫潤的口感。

快速喝普洱茶減肥一周瘦10斤（真實經曆普洱茶減肥）2

逐漸地，我發現多喝普洱茶好像可以緩解我暴飲暴食的傾向，每次咕咚咕咚喝下一大杯普洱茶後，我的胃口就變淡，下一餐就不想吃太多了。

另外，普洱茶喝了腸胃很舒服。就算你吃了大魚大肉，喝下一大杯普洱茶，那種油膩的感覺就差不多消失了，而且感覺不到腸胃的負擔，整個身體輕松松的，有一種“身輕如燕”的感覺，實在是太舒坦了。

有研究證明，在所有茶類中，普洱茶的減肥效果最好，它能有效減少腹部脂肪堆積，一杯普洱茶隻含有4卡路裡的熱量，其減肥降脂功效主要源于三個因素。

一是普洱茶中含有大量茶多酚、維生素C，能夠分解和消化脂肪；

二是普洱茶發酵過程中形成的多種有益菌群綜合作用，可以減少小腸對甘油和糖分的攝取；

三是普洱茶中的咖啡因能夠幫助增強身體燃燒脂肪的能力。

同時，普洱茶除了能降脂減肥，還能控制皮膚酸堿度的平衡，達到美容養顔的作用。

普洱茶果然是減肥神器，美容聖品。希望所有女孩都能在最美麗的年紀，做最美麗的自己！

茶文化曆史悠久、源遠流長而普洱茶更是體現了這一方面，正所謂“好酒不怕巷子深”，而好茶同樣經得住時間的考驗。關注“championroad”微信公衆号了解更多關于如何收藏、保存普洱茶，讓它經得住時間考驗而又不失其價值！一切盡在“隻見普洱”。

快速喝普洱茶減肥一周瘦10斤（真實經曆普洱茶減肥）3

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