白蘿蔔，蘿蔔的種類之一，它是一種可以順氣止咳的食物。特别是秋冬季節，多吃蘿蔔可以有理氣化痰的功效。白蘿蔔和蜂蜜一起搭配煮水喝，可以有潤燥的效果。對于經常出現的咳嗽咳痰的情況有改善的作用。來看看白蘿蔔蜂蜜水的制作方法和好處吧。
白蘿蔔蜂蜜水原理
白蘿蔔蜂蜜水原理白蘿蔔是一種常見的蔬菜，中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣,緩解咳嗽。所以，白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。白蘿蔔和蜂蜜的搭配，可以有滋陰潤燥的作用，對于去火氣，生津潤燥有好處，同時也可以起到理氣化痰的功效，對于經常出現的咳嗽咳痰的問題有改善的作用。而且也可以補腎。
原料:白蘿蔔一個，蜂蜜适量
方法:将洗淨的白蘿蔔切成絲，加适量蜂蜜攪拌均勻，盛于玻璃瓶中放置一天，等汁水出現後，即可喝汁吃蘿蔔絲。
方法2:把蘿蔔切成塊加入适量水煮熟，待涼後加入适量蜂蜜飲用即可。
飲用方法:1日3次。連吃2~3日即可見效。可治風寒咳嗽痰多。
白蘿蔔蜂蜜水的功效
白蘿蔔蜂蜜水的功效由于白蘿蔔、蜂蜜有一定的補益肺腎作用,可提高人體抗病能力,所以對老年體弱的慢性支氣管炎兼咳嗽痰多患者,也有一定療效。這款食譜可以有緩解氣管炎的作用，對于咳嗽咳痰，體質虛弱有改善的作用，還可以提高抗病能力。
白蘿蔔蜂蜜水的制作方法以及它的保健效果，上面介紹了相關的内容。白蘿蔔蜂蜜水，可以起到滋陰潤燥的作用，對于出現的風寒感冒導緻的咳嗽咳痰的問題有改善的作用和效果。而且也可以去火氣，是不錯的一款滋陰湯品。
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