前段時間看到過一個新聞，就是小偷進屋偷東西把鞋子脫掉，結果熏醒了房子的主人被當場抓獲！

當時看到這個消息的時候，真的笑得哭出來了，還記得上學的時候檢查學校裡的宿舍，直接就不想去男孩子的宿舍，那味道簡直是銷魂的“酸辣”滋味，絕對是行走的生化武器，讓人懷疑人生！

沒有及時清理角質層

人體腳部的皮膚也是需要定期清理和保養的，是很多人給忽視了，如果沒有及時地清理腳上的角質層，長時間處在悶熱的環境當中，角質層就會導緻腳部沒有方法呼吸，産生嚴重的腳臭。

患上了足部疾病

很多人出現了足癬，這種情況也是導緻腳臭的常見疾病，比如本身患有糖尿病，甲亢這些疾病，也會加快身體代謝，導緻腳部的小汗腺分泌大量的汗液，從而引起腳臭。

腳部出汗多

有的人新陳代謝比較快，也就是我們常說的汗腳，腳部出汗比較多，再加上長時間處于濕熱的環境當中，細菌真菌繁殖速度快，搭配上腳部皮膚的一些污垢，産生了硫化氫等物質，再和汗味混合，就會産生一股難聞的氣味。

鞋襪透氣性太差

很多人并不在乎鞋子和襪子的質量，隻追求漂亮，但是在氣溫比較高的夏天穿着透氣性比較差的鞋子襪子，這情況就容易導緻腳臭。或者是更換的頻率比較低，味道也是特别的難聞！

每天泡腳

如果隻是單純的用水沖一下腳，可能沒有辦法把上邊的細菌給沖掉，所以建議每天晚上堅持泡腳15~20分鐘緩解腳臭。

也可以在泡腳水當中适當的添加一些小蘇打，達到抑菌的作用，泡完腳之後一定要修剪指甲，去掉腳部的死皮，這樣可以讓細菌無處可逃。

穿透氣性好的鞋襪

如果是不透氣的鞋子和襪子會加重腳臭，那麼在選擇鞋子襪子的時候，盡量選擇一些透氣性比較好的，舒适程度比較高的。

比如常見的尼龍材質的襪子，就不利于透氣，選擇的時候可以避開。

勤換鞋襪，保持足部衛生

想要更好的減輕腳臭，那麼平時就要勤換鞋襪，人體的腳部一整天都待在監獄當中，即便是除了很多的汗液，也是停留在罵字當中，如果條件好的情況下，建議每天換鞋，原來的鞋子盡量放在通風的地方晾曬。

如果你是單純的腳臭，這種情況要重在清潔，主要是去除皮膚上的汗液和細菌，異味自然就會消除。如果是其他原因導緻的，比如細菌真菌可以嘗試以下這些小方法：

鹽姜水洗腳

睡覺之前用一盆熱水加入适當的食鹽和生姜，但溫度下降之後再進行泡腳清洗，5~10分鐘就可以，連續寫上幾次腳臭就可以減輕，對腳底皮膚的皲裂也有防治作用。

蘿蔔煮水洗腳

現在是蘿蔔大量上市的季節，可以把白蘿蔔切成薄片放到鍋裡，然後用水大火煮3分鐘，文火煮5分鐘，然後倒到洗腳盆當中，待水溫合适之後，反複洗腳，連續細數詞，就可以減輕腳臭。說一說，你身邊有這樣的“生化武器”嗎？

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