又到了桂花飄香的季節!桂花隻是用來聞一聞?或者做個桂花糕?其實桂花也可以用來泡養生茶哦!
桂花養生的三大特點:
1.健脾養胃
如【桂花紅茶】
準備:桂花5克,紅茶5克。
泡茶方法:90℃左右的開水沖泡, 悶上5分鐘再喝,早晚各一次。
2. 調理姨媽
如【桂花枸杞茶】
準備:桂花3克,枸杞5粒,大棗掰開去核1個。
泡茶方法:沸水沖泡,代茶飲用,不拘時候。
3.生津潤燥
如【山楂桂花茶】
準備:桂花12克,山楂6克,甘草5克,陳皮1.5克。
泡茶方法:沸水沖泡,代茶飲用,不拘時候。
清補堂原創設計
桂花的其他組合搭配:
1.桂花3克 菊花3克
2.桂花2克 玫瑰花3克
3.桂花5克 蜂蜜一勺
4.桂花12克 山楂幹6克
5.桂花3克 綠茶2克
十裡桂花香~一杯桂花茶,跟小編一起留住秋天的甜蜜吧~不過,從樹上摘下來的桂花盡量不要拿來直接泡茶哦~
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