中午不睡，下午崩潰。

都說午睡好，

打個盹能給身體充電。

可是

有人中午眯一覺，

卻睡到手腕擡不起來，

得要做手術治療？！

事情是這樣的，

張女士每天中午都要眯一小時，

最近，她睡醒起來總感覺手發麻，

最嚴重的一次連手腕都擡不起來了。

張女士去醫院檢查，

經診斷，她的手桡神經受損，

需要手術治療。

而發病的原因，

就是她睡午覺的姿勢不正确。

跟很多人一樣，

張女士習慣壓着胳膊，趴在桌上睡，

而且睡得時間也長。

網友們看到也是心慌慌，

平時趴着午睡的人不在少數！

網友熱評：

@面若桃花1105：好恐怖，我的手就麻

@雙11通用紅寶：真不知到當年上學的時候是怎麼幸存下來的，不過每次趴着睡醒來總是打嗝，應該不止我一人。

@雨中漫步920：每天中午這樣睡一個半小時的我…考慮搞個床吧…為我的小命着想

@Zear_S：一直都是這麼午睡 每次醒來手腳都麻了！！以後爬床上去睡

@安歌微語：睡着睡着還經常突然抖一下。

當然長期趴着午睡，

可能帶來的風險遠不止手麻！

比如，看東西是這樣的……

相信你一定遇到過這樣的情況，

這到底是什麼原因呢？

原因：趴着睡時，眼球處于被壓迫的狀态，這樣就會引起角膜變形、弧度發生改變，而且趴着睡，眼球受到壓迫，會使眼睛充血，造成眼壓升高，如果長時間這樣，會造成眼壓過高，視力受損，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發病率。

一般人中午飯都吃得較多，而消化掉這些食物大約需要3個小時左右。如果吃了午飯就立刻趴在桌上睡午覺，胃的消化功能容易受到影響，造成胃部的脹氣，降低消化能力，影響營養吸收，使胃部排空延遲，胃黏膜屏障遭到破壞，從而導緻胃炎。

入睡後人的心率會逐漸減慢，流經各組織的血液速度也相對變慢，流入大腦的血液會比平時減少。午飯後較多的血液要進入胃腸道，幫助消化，趴睡會加重腦部的缺血，最終導緻頭暈、耳鳴、腿軟腳麻等症狀。另外，趴着睡覺，長期壓迫手臂和臉部，會影響正常血液循環和神經傳導，使兩臂、臉部發麻、酸痛，時間長了會演變成局部性神經麻痹或使臉部變形。

采用這種姿勢午睡還影響呼吸。由于它使身體彎曲度增加，導緻呼吸不通暢，胸廓也不能很好舒展，體内氧氣供應自然會不充足。女性壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心髒或乳房疾病。

趴在桌子上睡覺，使頸部前傾，與脊椎正的生理彎曲相反，時間長了就容易導緻脊椎變形，頸腰部肌肉疲勞，引發脊椎疾病。

最！重！要！的！是！臉！

被壓在了下面，容易産生皺紋。

什麼？你覺得臉不重要？

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