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大腹便便是什麼原因

健康更新时间:2024-09-10 04:21:51

我們吃的食物，經過口腔咀嚼，被唾液澱粉酶初步消化，進入胃，經過胃消化酶的作用，變成食糜，進入小腸，小腸的作用泌别清濁，在這裡營養物質被小腸絨毛吸收，進入血液，供細胞利用；而廢物經過大腸，重新發酵，吸收水分、無機鹽和部分維生素。這裡主要有傳化糟粕與主津的生理機能。剩下的糟粕經過肛門排出。

當大腸傳導糟粕機能失常，則出現排便異常，如便秘、腹瀉、黑色便、紅色便、綠色便等等，那麼不同的顔色的便便代表什麼疾病呢？

大腹便便是什麼原因（你的便便正常麼）1

腸道結構

1、大便硬，猶如羊屎蛋。這是便便在大腸内停留時間長，水分被過分吸收，一般代表你喝水少了、運動不足、吃的粗雜糧和蔬菜少了；如果長久這樣，也可能是你肌肉不夠，腸道無力推動，導緻水分被過度吸收（腸道是在平滑肌的作用下螺旋式推動前進)，肌肉不夠，當然便便就排的慢了；也有些人是脾胃寒涼，導緻腸道菌群失調，益生菌作用不足，這時就要提高腸胃溫度，簡單的食療方：一片姜 3個紅棗泡水喝，就有可能解決。

2、大便紅或者黑。如果你頭天吃了火龍果、西瓜、動物血、桑葚、番茄等，這是正常的，不然就可能是腸胃出血，或者是痔瘡出血，更嚴重的是腸癌的前兆。就要引起注意，去做相關檢查。如果你經常做瑜伽裡“收肛提臀”的動作，就終身不會得痔瘡，減少便血。

3、大便不成形、腹瀉。這時就要考慮是不是食物不耐受、是不是受了寒涼亦或者是脾陽虛、或者是工作壓力大或者是你暴飲暴食了;然後針對性的調理。

4、便便很油很黏，這時就要考慮是否熬夜、肝功不好（脂肪是被膽汁乳化的）、還是吃了油脂量大的食物，簡單的調理就是吃幾個山楂呢可能就ok！

5、大便臭臭的、還愛放屁。先看看是不是豆制品吃多了，其次看看是不是吃了大量的雞鴨魚肉等含優質蛋白質的食物。如果都不是就考慮是不是有慢性胃炎等（慢性胃炎、潰瘍很簡單看看你舌頭中部有沒有裂縫就知道了），簡單食療就可搞定。

大腹便便是什麼原因（你的便便正常麼）2

6、大便綠色，大便呈糊狀、有酸臭味、泡沫，有可能是腸道功能失調或者是吃綠色蔬菜吃多了，如果還有膿液，也有可能是急性腸炎。

大腹便便是什麼原因（你的便便正常麼）3

便便的異常

你的便便正常麼？請看下篇《三》腸道失調的危害會導緻腸漏等多種疾病

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