肉 菜 飯,
一個電飯鍋搞定!
孩子放寒假了,一日三餐都在家裡吃,媽媽也開始一日三省吾身:今天給孩子做點什麼好呢?做點什麼好呢?做什麼好呢?
天氣太冷,洗菜炒菜,麻煩 凍手凍腳,剛炒好的菜上桌一會兒就冷透了,孩子吃飯慢,還沒等孩子吃飽,菜早就涼涼了。
所以,今天「小碗·廚房」就跟大家分享一道簡單粗暴,保溫效果杠杠,肉 菜 飯,一鍋端的電飯鍋煲仔飯!
排骨臘腸煲仔飯
味道比起砂鍋煮的一點都不差!隻是少了點砂鍋煮出來會有的鍋巴,但味道依然一級贊!
當然,家裡有砂鍋煮有鍋巴吃就更美味。
有排骨,有臘腸,有雞蛋,有生菜,底下是米飯,關鍵是大冷天的媽媽不用炒菜,也不擔心飯菜會涼。吃多少裝多少,簡單省事好味!孩子吃得開心,有肉有蛋,營養也足夠!
//準備食材//
米2~3人份/排骨适量/臘腸2根/鹹鴨蛋1個/雞蛋2個/生菜适量
适量醬油/蚝油/料酒/糖/黑胡椒粉/生粉
适合月齡:30M
可以自己自由搭配,加上其他自己和孩子喜歡的食材~
//步驟//
1、
米洗幹淨用水泡20分鐘待用,有時間盡量泡,沒時間淘洗幾遍幹淨即可。
2、
姜片切絲,排骨洗淨,加入姜絲,半勺醬油,半勺蚝油,半勺料酒,适量糖,再加少許胡椒粉和一勺生粉,攪拌均勻腌制30分鐘左右入味待用。
3、
将泡好的米倒入鍋中,倒入适量的清水,按煮飯鍵開始煮飯。
水不需要太多,跟平常煮米飯的水用量差不多,米水的比例大概在1:1.5就行。
4、
臘腸洗幹淨切片待用。
5、
再取一個小碗來調配料,加入一勺醬油,一勺蚝油,适量糖和胡椒粉,再加入兩勺開水拌勻後待用。
6、
20分鐘等米飯煮至看不到水冒泡,打開電放鍋放入排骨、臘腸和鹹鴨蛋,蓋上電飯鍋繼續煮,直至米飯、排骨和臘腸都熟透。
我們當時買的是生的鹹鴨蛋,需要跟臘腸排骨同時放入煮熟,如果有熟的,就不用放了。
7、
開火熱油,煎個荷包蛋。洗淨鍋,再煮點開水燙一點生菜。
8、
等所有食材都熟透,加入半個鹹鴨蛋、一個荷包蛋,燙好的生菜,再淋上之前調好的醬汁就可以開吃啦。
調好的醬汁淋入飯裡攪拌均勻再吃,味道回更入味鮮美~
自己在家做家常電飯煲版煲仔飯,做法很簡單,可以加孩子喜歡的食材,自己放的料還特别足!在大冷天裡,能吃到這碗用料十足暖暖香香的煲仔飯,别提有多幸福了。
寫在最後:
葷素搭配,怎麼做都好吃,這就是煲仔飯的魅力,濃香四溢,用電飯煲煮,簡單方便,美味不打折扣。
周末在家天氣太冷,可以試試丫~
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