資深調香師帶你品味生活：

浮華世界中，我們嘗試透過現象看本質，一日妙理開，得大自在。

很羨慕寫一手漂亮字的朋友，自己也練過字，字帖買了不少，雖然沒有上過專業的書法班，電視上的書法講座卻也認真的看了不少，然而始終不得入門。

顔真卿 好漂亮的字

首先，我總結了下自己字難看的原因，原因有很多，但最根本的原因隻有一個，基本筆劃和偏旁部首都沒寫好，一筆一劃都難看，放在一起，字難看并不奇怪。

每個人都希望自己的字漂亮

找到主要矛盾問題就解決了一半，開始苦練橫平豎直，在寫一萬遍“一”的期間，我慢慢發現了點門道，有起有停、足夠平直的“一”本身就很好看，練字時相鄰的“一”在一起，“二”“三”都變得好看起來。看來路子對了。

每個“一”漂亮，放一起也漂亮

加練每個筆劃，可每個筆劃都難練，尤其是“點”、“撇”、“捺”“走之”“彎鈎”等有曲線的筆劃，自己每次寫出來的都不一樣。唯一共同點是都難看[捂臉]。

不得法的瞎練，以往的經驗證明是沒什麼作用的，在認真練習證明有用的“一”的同時，看着“趙孟頫”的楷書字帖，突然發現了點規律：每個筆劃的主體都是直線，或長或短，或直或斜，加上首、尾和中間的過度。于是，每個筆劃都可以用或直或斜的直線，加上長度、角度以及首、尾和中間的過度來準确描述 。

手機中百度一下就有量角器

這個發現大大提高了練字效率，至少每一筆的練字都有了精細的标準化考核，細緻到哪段直線沒寫直，哪段角度沒寫好，首、尾和中間哪個過度沒寫好？哪裡出問題，重點練哪裡，幾個難練的筆劃慢慢有了感覺。

下面做詳細講解：

橫要平，字也要平

有起有停的平直線，構成了基本的“橫”，多橫情況下盡量平行；

“橫”穩了，字就穩了

有長橫有短橫，多橫情況長度大多左右對稱，下橫等于或比上橫長；

書法習慣，向右上傾斜10—15度；

豎要直，豎要正

有起有停的豎直線構成了基本的豎，向下漸為垂鋒豎；

豎寫好了字就挺拔

有長豎有短豎，甚至有豎點，多豎并列，通常右豎比左豎長；

書法習慣，豎沒有偏離角度，起停筆有側重；

撇，輕快而靈動

橫撇：起，向左下10-15度短直線，漸出；

斜挎的绶帶

撇：起，向左下45度長直線，接左下10-15度極短直線，漸出；

豎撇：起，向左下75-80度長直線，接左下45度超短直線，漸出；

一波三折的捺

捺 講究一波三折

長捺：橫向漸入，接右下45度長直線，接右下10-15度超短直線，漸出；

捺是腰間的佩刀

反捺：橫向漸入，接右下45度直線，停筆，反向漸出；

平捺：橫向漸入，接右下10-15度長直線，接超短橫線，漸出；

頓筆漸出要求很高

平提：起，右上10-15度短直線，漸出；

妙不可言的提

斜提：起，右上45度短直線，漸出；

頓筆漸出的鈎

橫鈎：橫，停筆，向左下漸出；

豎鈎：豎，停筆，向左上漸出；

上鈎：橫，停筆接向上漸出；

上下左上左下漸出

内鈎：一般特指心字，右下45度漸入，右下45度斜線平滑接水平橫線，停筆，向左上45度漸出；

跨馬提槍 英姿飒爽

以戈為代表

起，接右下70-75度長直線，接右下45度超短直線，停筆向上漸出；

漂亮的回旋镖

橫折、豎折、斜折，分别對應橫豎撇捺的要領，注意折中間的頓筆銜接，注意各部位角度和長度；

點 最難寫 萬千變化

最難寫的筆劃，變化太多，常用點按書寫習慣是斜的，參照反捺變體，其它點可視情況選擇以上其他筆劃變體。

以上方法隻能保證初期字寫的相對工整和規範，未必能幫你書法入門，但能幫你看到門在哪裡，重點是為了激發你的練字興趣，有了興趣，堅持練字，不難入門，甚至登堂入室。

練字 以神養身

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