茯苓祛斑的正确方法?食材:白茯苓3錢、瘦肉6兩、絲瓜2條、玫瑰花3錢、紅棗10顆、菊花3錢、食鹽适量,今天小編就來聊一聊關于茯苓祛斑的正确方法?接下來我們就一起去研究一下吧!
食材:白茯苓3錢、瘦肉6兩、絲瓜2條、玫瑰花3錢、紅棗10顆、菊花3錢、食鹽适量。
準備好食材。
把絲瓜削皮,切塊。
把瘦肉切片。
把玫瑰花,菊花,白茯苓,紅棗用水清洗。
把瘦肉,紅棗,白茯苓,絲瓜依次放入鍋中。
然後加水,沒過食材,炖煮1個小時。
一個小時後,加入玫瑰花,菊花,加适量食鹽,繼續煮5分鐘即可。
“茯苓絲瓜祛斑湯制作完成”,這個湯有抗皺消炎的功效,常喝有美容祛斑的效果。
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