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茯苓祛斑的正确方法

生活 更新时间:2024-11-29 07:40:54

茯苓祛斑的正确方法?食材:白茯苓3錢、瘦肉6兩、絲瓜2條、玫瑰花3錢、紅棗10顆、菊花3錢、食鹽适量,今天小編就來聊一聊關于茯苓祛斑的正确方法?接下來我們就一起去研究一下吧!

茯苓祛斑的正确方法(茯苓祛斑方法分享)1

茯苓祛斑的正确方法

食材:白茯苓3錢、瘦肉6兩、絲瓜2條、玫瑰花3錢、紅棗10顆、菊花3錢、食鹽适量。

準備好食材。

把絲瓜削皮,切塊。

把瘦肉切片。

把玫瑰花,菊花,白茯苓,紅棗用水清洗。

把瘦肉,紅棗,白茯苓,絲瓜依次放入鍋中。

然後加水,沒過食材,炖煮1個小時。

一個小時後,加入玫瑰花,菊花,加适量食鹽,繼續煮5分鐘即可。

“茯苓絲瓜祛斑湯制作完成”,這個湯有抗皺消炎的功效,常喝有美容祛斑的效果。

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