tft每日頭條

 > 母嬰

 > 如何用三文魚做寶寶輔食

如何用三文魚做寶寶輔食

母嬰 更新时间:2024-11-01 06:59:03

如何用三文魚做寶寶輔食?寶寶的輔食不用很複雜,尤其是1歲前的寶寶,食材本身的味道對寶寶來說已經是很豐富了,下面我們就來說一說關于如何用三文魚做寶寶輔食?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

如何用三文魚做寶寶輔食(三文魚怎麼做給寶寶吃)1

如何用三文魚做寶寶輔食

寶寶的輔食不用很複雜,尤其是1歲前的寶寶,食材本身的味道對寶寶來說已經是很豐富了。

比如三文魚,直接上鍋蒸熟就可以,想換個方式,也可以直接煎一下。

然後搭配一點水煮的蔬菜,再加點饅頭或者粥,就是非常豐盛的一餐了。

公衆号“點媽輔食”上還有很多家常版寶寶輔食,可以查看。

01

準備食材

三文魚 30克

澱粉 5克

雞蛋 1個

适合8個月以上,對食材不過敏的寶寶,可以根據寶寶情況适當調整。

02

三文魚切小塊

分離蛋清蛋黃,蛋黃攪散。

三文魚裹上一層澱粉

再裹上一層蛋液

鍋裡刷油,放入三文魚,小火煎。

剩下的蛋液和澱粉,混合均勻,可以倒入鍋中煎成小餅,也很好吃。

翻個面,煎到兩面定型上色基本就可以了。

看起來很不錯,裡面也比較嫩。

小餅也是比較松軟的,好吃不浪費。

03

三文魚6個月以上就可以吃,煎的方式适合8個月以上。

對腥味敏感的話,三文魚可以先用檸檬汁或者姜片腌制一會,再裹澱粉雞蛋。

用全蛋也可以,味道也很好。

小火煎2-3分鐘,就差不多了,裡面完全變色就是熟了。

注:本文由“點媽輔食”原創,不販賣焦慮,隻講實用幹貨,分享寶寶營養搭配,餐單食譜。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved