如何用三文魚做寶寶輔食?寶寶的輔食不用很複雜,尤其是1歲前的寶寶,食材本身的味道對寶寶來說已經是很豐富了,下面我們就來說一說關于如何用三文魚做寶寶輔食?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
寶寶的輔食不用很複雜,尤其是1歲前的寶寶,食材本身的味道對寶寶來說已經是很豐富了。
比如三文魚,直接上鍋蒸熟就可以,想換個方式,也可以直接煎一下。
然後搭配一點水煮的蔬菜,再加點饅頭或者粥,就是非常豐盛的一餐了。
公衆号“點媽輔食”上還有很多家常版寶寶輔食,可以查看。
01
準備食材
三文魚 30克
澱粉 5克
雞蛋 1個
适合8個月以上,對食材不過敏的寶寶,可以根據寶寶情況适當調整。
02
三文魚切小塊
分離蛋清蛋黃,蛋黃攪散。
三文魚裹上一層澱粉
再裹上一層蛋液
鍋裡刷油,放入三文魚,小火煎。
剩下的蛋液和澱粉,混合均勻,可以倒入鍋中煎成小餅,也很好吃。
翻個面,煎到兩面定型上色基本就可以了。
看起來很不錯,裡面也比較嫩。
小餅也是比較松軟的,好吃不浪費。
03
三文魚6個月以上就可以吃,煎的方式适合8個月以上。
對腥味敏感的話,三文魚可以先用檸檬汁或者姜片腌制一會,再裹澱粉雞蛋。
用全蛋也可以,味道也很好。
小火煎2-3分鐘,就差不多了,裡面完全變色就是熟了。
注:本文由“點媽輔食”原創,不販賣焦慮,隻講實用幹貨,分享寶寶營養搭配,餐單食譜。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!