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食用艾草的吃法

健康 更新时间:2025-02-25 19:07:14
清明已至,女人多吃艾草,男人多吃野韭,4種做法,常吃身體更棒

“清明已至,嫩芽齊發,百花怒放,春天的芬芳,有你來陪,倍感溫潤”!

再過幾天,就是我國農曆傳統的盛大節日之一清明節!在這一天,人們都在做這些事情:祭祖掃墓、緬懷先烈、郊遊踏青。

但清明前後,讓人倍感焦慮的無疑就是天氣變化,忽冷忽熱,乍暖還寒,對于外出的遊子和上班族來說,着實也是一大考驗。

食用艾草的吃法(清明已至女人多吃艾草)1

總體來說,清明節前後,溫度整體有所上升,所謂春暖花開,大地春回,生機盎然,正合時令。

這段時間,還有幾件有意義的事情,那就是放風筝和挖野菜,大人帶着小孩,拿着碩大的風筝,在天空自由翺翔,貌似在向世界呐喊:世界這麼大,我想飛得更高!

當然,挖野菜也十分惬意,人人提着菜籃子,拿着小鏟子,來到鄉村山澗,在大人的指引下,挖着城裡人吃不到的野菜,拿回家,來個涼拌下酒菜,三五成群,推杯換盞,妙不可言!

食用艾草的吃法(清明已至女人多吃艾草)2

在所有的野菜中,比較珍貴的就是艾草和野韭,這兩種野菜也比較難找!要是遇到了一定要拿回家,就算多花點錢也值得,知道為啥嗎?

坊間常說,女人多吃艾草,男人多吃野韭!艾草對于女性而言,無疑就是“護身符”,同樣,野韭對于男性而言,毋庸置疑,也是妥妥地“護身符”。

有關艾草和野韭,總共有4種做法,建議男女老少多看看,這個時候吃,正值時令。隻要經常吃,你的身心會越來越棒,女性花容月貌;男性氣盛體硬。

食用艾草的吃法(清明已至女人多吃艾草)3

一、艾草煮雞蛋

①準備适量艾草,準備10個雞蛋,清洗清理幹淨。

②将艾草平鋪在鍋底,将雞蛋放在艾草上面,加入時間清水,蓋住雞蛋和艾草即可。

③大火熬煮,五分鐘後,将雞蛋取出,全部剝殼後再放入鍋裡,繼續小火蒸煮大約30分鐘。

④時間到,不要拿出,放在鍋裡自然涼涼,等到第二天再吃。雞蛋中艾香馥郁,對于女性朋友而言,無疑就是最佳的食療。

食用艾草的吃法(清明已至女人多吃艾草)4

二、艾草饅頭

①準備适量艾草,清洗清理幹淨,将艾草切成小段後放入絞肉機打碎,取出放入盆中。

②加入450克面粉,5-8克酵母粉,倒入适量清水,一邊攪拌一邊觀察,感覺面團可以柔制時,即可停止。

③将面團全部揉制成饅頭,用保鮮膜包裹好,醒面大約10分鐘。

④起鍋倒水蒸饅頭,先用大火蒸20分鐘,再用小火煨5分鐘,接着焖3分鐘,即可出鍋開始,女性朋友一定要多吃哦。

食用艾草的吃法(清明已至女人多吃艾草)5

三、韭菜烙餅

①将野韭清洗幹淨,切成小碎段,再打5個雞蛋,加入适量食鹽、味極鮮、味精即可,攪拌均勻,留着備用。

②準備一個大盆,盆裡放入500克面粉,3-5克酵母粉,加入适量清水,開始攪拌。

③成面團時,加入備好的野韭和雞蛋,一塊攪拌均勻,然後用保鮮膜包裹,醒面10-15分鐘。

④時間到,将面切成劑子,揉制成薄薄的面餅,起鍋燒肉,開始烙制,一般情況下,10分鐘就可以熟透。

食用艾草的吃法(清明已至女人多吃艾草)6

四、鹽腌韭菜

①準備少許食用鹽,準備适量韭菜,用清水清洗幹淨,控幹水分後再将韭菜切成長段即可。

②準備個涼菜盆,放入韭菜,加适量食用鹽,加少許食醋,用保鮮膜蓋緊,20分鐘後便可以吃了,簡單又美味,關鍵可以為男人“加油”。

以上幾種做法非常簡單,幾乎都保持着艾草和野韭的原生态以及該有的營養,很适合在清明前後來吃。

食用艾草的吃法(清明已至女人多吃艾草)7

當然對于男性來說,清明已至,親人聚在一塊喝酒是必須的,而鹽腌韭菜就是很不錯的下酒菜,既然有了下酒菜,自然少不了美酒。

考慮到性價比,考慮到天氣等因素,建議男性朋友喝醬酒,不妨試一試最近較為風靡的坤沙醬香型白酒——遵仁台,以及老牌知名醬酒——郎酒。

對于遵仁台,估計老酒友不太了解,在年輕人的酒圈中醬酒已經占據了核心地位。咱不敢喝茅台、習酒等價格高昂的醬酒,但這款醬酒性價比較高,值得大家試飲。

經常在酒圈混的人應該知道,全國各地的大情小事,均離不開遵仁台的影子。作為貴州産坤沙醬酒,其以品質卓越,售價合理,口感純正,風味獨特,包裝精美而備受酒友推崇。

食用艾草的吃法(清明已至女人多吃艾草)8

聽酒廠員工透露,此酒選用優質紅籽高粱和赤水河水為選料,工藝,工時也十分嚴謹,無意疏漏,在品質上達到了極緻,固然沒有名酒的知名度,但在青睐度上具有壓倒性優勢。

酒體豐盈,倒酒酒花堆積,酒面泛光,醬香馥郁,五味協調,入口綿柔甘洌,落口悠長厚實,空杯留香持久,正因品質優良,故多喝不會上頭,美妙至極。

對于郎酒,想必愛酒人士再熟悉不過了吧?作為四川名酒,國内數一數二的知名醬酒,其問世多年,始終以低調的姿态面向消費者,品質上無可厚非,不過價位因人而異。

有高端酒青雲郎,也就低端酒小郎酒,隻不過定位不同,價位不同罷了,其酒質如出一轍。清明已至,和家人一塊喝它,不僅解饞,又十分溫潤,由于包裝精美,送禮也倍感有面子。

食用艾草的吃法(清明已至女人多吃艾草)9

好了,今天的分享告一段落,大家有何看法,不妨留言!

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