大河報·豫視頻記者 林輝 通訊員 邢璐
近年來,“四高”(高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸)的發病率呈上升趨勢,且趨于年輕化!患病後,一些人“這也不吃 那也不吃”,還有一些人卻“照吃不誤 吃嘛嘛香”!
那麼,對于“四高”患者來說,到底哪些食物能吃,哪些食物不能吃呢?為幫助“四高”患者健康飲食,鄭州頤和醫院營養科專家特列出以下表格,請您一定要收藏好!
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1、皮蛋切塊。
2、加入雞蛋,撒鹽拌勻。
3、上蒸鍋蒸15分鐘。
4、完成,