好吃好看的鳥窩雞蛋早餐，5分鐘上桌，健康美味。
孩子都喜歡吃的早餐，有蔬菜有雞蛋，好吃營養。
1、今日早餐：蔬菜鳥窩雞蛋，香煎椒鹽土豆絲，純牛奶。
這樣做的早餐，連挑食的孩子都愛吃，有蔬菜、有雞蛋，營養豐富味道好。
其實做早餐很簡單，隻要稍微用點心思，一個月的早餐也不會重複。
2、做鳥窩雞蛋，準備兩個雞蛋，兩片蓮花菜。
把蓮花菜切細絲，再切半根紅辣椒絲，一起裝盤，撒半勺鹽、半勺五香粉，加60克的面粉，攪拌均勻。
3、煎鍋裡刷油，開中小火，放上蓮花菜絲，整理成一個鳥窩狀，中間留出一個窩，用于打雞蛋。
4、兩個雞蛋打入兩個窩裡，上面撒點黑芝麻點綴。
雞蛋凝固後，翻面煎另一面。
5、兩面煎熟後裝盤，好吃好看的鳥窩雞蛋就上桌了，孩子看見這個造型，很是喜歡，忍不住就會去吃。
做法簡單，營養豐富，如果你家孩子也愛挑食，那就試試這個鳥窩雞蛋，也許孩子就喜歡上了呢。
6、再來烙一個椒鹽土豆絲餅，盤子裡裝上一個切好的土豆絲，放30克的玉米澱粉，抓拌均勻。
這裡不用放任何調料，烙熟後直接放椒鹽。
7、煎鍋裡刷油，放上抓拌好的土豆絲，用鏟子攤平整，給土豆絲上面适量淋一點油，煎出來的土豆絲餅吃着更香酥。
一面煎金黃後翻面煎另一面，兩面金黃後出鍋裝盤。
8、裝盤後撒适量椒鹽、黑芝麻，吃起來有濃濃的椒鹽香味，鹹香美味，這也是孩子愛吃的。
再挑食的孩子，隻要做出她愛吃的食物，孩子也會胃口大開。
孩子曾經給我說：你知道為什麼孩子都挑食而大人不挑食嗎？答案是：因為大人都做的是自己喜歡吃的，所以孩子才挑食。
聽了孩子的話，我哈哈大笑，這個答案聽起來似乎是正确的?
最美不過家常菜，我是：廚房的溫馨——家常美食天天見。每天用心為家人做好一飯一菜一湯！家常飯菜就是家的味道，廚房的溫馨，充滿愛的小日子。家常美食就是每天用簡單的食材，制作出家人愛吃的、健康營養的飯菜。歡迎繼續關注！歡迎大家在評論區留言評論，提出寶貴意見。謝謝您的點評、點贊、分享。
此圖文為“廚房的溫馨”原創作品。嚴禁盜圖盜文、非法搬運，違者必究。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
