很多年輕女性們很少吃八珍湯。每月的月經期過了第三天沒有再補身（煮八珍湯喝）。很多的女性都沒有時間煮。
這是錯誤的想法，導緻後期的疾病發生，需要很長的時間去調理身體。
身體比較弱的，經期前，身體和胸部會腫脹，脾氣比較爆燥。經期其間腹部疼痛。會有血塊等等婦女病。
有些年輕女性還很年輕，目前還沒有發覺什麼症狀，也許會怕冷，手心出汗，希望女性朋友們多多注重自己的健康，每月定時的喝八珍湯連續六天，早晚各一碗。過幾個月後，會發覺自己的身體會慢慢變好。
八珍湯的功效與作用：
八珍湯的配方是：當歸去蘆、川芎、熟地黃、白芍藥、人參、甘草炙、茯苓去皮、白朮各一兩(30g)這個是八珍湯的标準配方，八珍湯的功效是益氣補血，八珍湯用于治療氣血兩虛，面色蒼白或萎黃，氣短懶言，心悸怔忡，飲食減少，頭暈耳眩，四肢倦怠，舌淡苔薄白，脈細弱或虛大無力。
1、感冒時：會加重感冒症狀，或産生其他症狀。
2、月經來潮時：會增加血氣循環，造成經血量增加，嚴重時會造成血崩。
脾胃虛寒者，不适宜服用，應先用理中湯調理脾胃的虛寒問題。體質濕熱者，不适宜服用，應先祛濕清熱方可服用。
八珍湯的做法
八珍湯，古代中藥湯劑，使用當歸、川芎、白芍藥、熟地黃、人蔘、白朮、茯苓、炙甘草制成，有補氣之功效。用于治療氣血兩虛，面色蒼白或萎黃，頭暈耳眩，四肢倦怠，氣短懶言，心悸怔忡，飲食減少，舌淡苔薄白，脈細弱或虛大無力。[組成]當歸(酒拌)10g、川芎5g、白芍藥8g、熟地黃(酒拌)15g、人蔘3g、白朮(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g。
[用法]清水二盅，加生姜三片，大棗二枚，煎至八分，食前服。
[功用]補益氣血。
[主治]氣血兩虛。面色蒼白或萎黃，頭暈眼花，四肢倦怠，氣短懶言，心悸怔忡，食欲減退，舌質淡，苔薄白，脈細虛。
八珍湯方解大全
本方在原書用治于失血過多，以緻氣血皆虛諸證。肢體倦怠乏力，面色蒼白無華，短氣懶言，心悸怔忡。脈細虛，舌淡苔白，皆為氣血兩虧，心脾不足所緻。肝藏血，開竅于目肝血虧，故頭暈目眩。方用參、術、苓、草補脾益氣;歸、芍、地滋養心肝，加川芎入血分而理氣，則歸、地補而不滞;加姜、棗助參、術入氣分以調和脾胃。全劑配合，共收氣血雙補之功。
與其他食療配合：一般用八珍湯的人，都會有氣虛，而氣虛的人，平時食療就得多健脾，薏仁、蓮子、懷山及芡實煲湯、煮稀飯一起服用。
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