怎麼邊吃邊減肥-tft每日頭條

怎麼邊吃邊減肥

健康更新时间:2024-12-04 05:20:03

怎麼邊吃邊減肥（春季減肥邊吃邊瘦）1

在大連，老口味海麻線包子很有特色很火了現在但無論外面賣的多麼火爆，味道多麼驚豔。你最喜歡的，還是家裡的那個你最熟悉的味道。如果你身在他鄉，那麼這個難以忘懷的味道，就是我們熟知的鄉愁啦～如果你來大連玩兒～那一定去嘗嘗這個鮮鮮的海麻線包子呦！

By 劉青山

用料

海麻線 500g
蘿蔔 500g
面粉 1500g
開水 200g
肉末少量
油兩大勺
蔥少許
姜少許
十三香少許
鹽三小勺
味精适量
醬油少許

做法步驟

怎麼邊吃邊減肥（春季減肥邊吃邊瘦）2

1、蘿蔔擦絲

怎麼邊吃邊減肥（春季減肥邊吃邊瘦）3

2、加水沒過蘿蔔。煮沸。

怎麼邊吃邊減肥（春季減肥邊吃邊瘦）4

3、撈出過涼水。擰幹。切碎備用。

怎麼邊吃邊減肥（春季減肥邊吃邊瘦）5

4、開水燙一下面。

怎麼邊吃邊減肥（春季減肥邊吃邊瘦）6

5、再加涼水和勻。醒半小時。

怎麼邊吃邊減肥（春季減肥邊吃邊瘦）7

6、海麻線洗淨。

怎麼邊吃邊減肥（春季減肥邊吃邊瘦）8

7、肉末用醬油蔥姜腌制半小時。

怎麼邊吃邊減肥（春季減肥邊吃邊瘦）9

8、蘿蔔絲擰幹水分，刀切碎。海麻線也切幾刀。

怎麼邊吃邊減肥（春季減肥邊吃邊瘦）10

9、兩大勺油

怎麼邊吃邊減肥（春季減肥邊吃邊瘦）11

10、三勺鹽

怎麼邊吃邊減肥（春季減肥邊吃邊瘦）12

11、一勺味精

怎麼邊吃邊減肥（春季減肥邊吃邊瘦）13

12、少量十三香

怎麼邊吃邊減肥（春季減肥邊吃邊瘦）14

13、攪拌均勻

怎麼邊吃邊減肥（春季減肥邊吃邊瘦）15

14、包成你喜歡的樣子

怎麼邊吃邊減肥（春季減肥邊吃邊瘦）16

15、開鍋上汽後20分鐘就好啦。

怎麼邊吃邊減肥（春季減肥邊吃邊瘦）17

16、鮮呀～

怎麼邊吃邊減肥（春季減肥邊吃邊瘦）18

17、喜歡吃素餡的可以不放肉末。

怎麼邊吃邊減肥（春季減肥邊吃邊瘦）19

18、家鄉味道。

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康醪糟早上吃還是晚上吃
1、建議晚上吃，醪糟的主要原料是糯米發酵而成的，對腸胃好，可以幫助我們消化，同時醪糟有豐富的維生素，... 2023-07-03
健康女人神經衰弱吃什麼好
1、女人性神經衰弱可以吃一些能夠補充大腦所需的營養物質，例如富含維生素類，微量元素類，礦物質類以及卵... 2023-07-03
健康坐月子用艾葉正确方法
1、可以使用新鮮的艾葉放入水中，用沸水在澡盆沖泡5~10分鐘，取出艾葉之後，加水調制成适宜的水溫，即... 2023-07-03
健康九香蟲的營養價值
1、九香蟲主要含脂肪、蛋白質、甲殼質、尿嘧啶、維生素、黃嘌呤、次黃嘌呤，以及鈣、鐵、鋅、錳、鎂等微量... 2023-07-03
健康女性長期喝紅酒的好處
1、你肯定比别人年輕。紅酒具有抗衰防老化的功效，紅酒中的萃取物，可控制皮膚的老化。紅酒的美容功能源于... 2023-07-03
健康什麼是雪蓮果
1、雪蓮果是一種蔬菜，但是由于它可以生吃，所以在水果店也是經常能見到的。2、雪蓮果的味道甘甜，并且果... 2023-07-03
健康青芒果的功效與作用
1、明目功效：青芒果中含有豐富的維生素A，具有明目作用，可用于治療夜盲症等眼疾。2、健胃消食功效：青... 2023-07-03
健康酵母片的作用與功效
1、補充身體中的營養物質酵母片的最主要作用，就是補充身體中的微量元素和維生素、麥糖酶、葉酸、氨基酸等... 2023-07-03
健康烏岽單叢茶是什麼茶
1、烏岽單叢産于廣東潮安鳳凰鎮烏岽山，是鳳凰單枞中的精品，屬于烏龍茶類。2、特别是消脂解膩，提神等。... 2023-07-03
健康吃腰果的禁忌不能和哪些食物一起吃
1、吃腰果的禁忌（1）不能多吃：腰果雖然營養豐富，但食用過多會對健康造成一定的影響，因為腰果脂肪含量... 2023-07-03
健康哪種食物含鋅高
1、海産品中以牡蛎含鋅最為高。2、植物果實的堅果類含量較高，如花生、核桃等。3、水果中蘋果的含量為最... 2023-07-03
健康血糖高怎樣調理
1、運動降糖。運動降糖是最直接最有效的降糖方法，可以選擇散步、打太極拳、上樓梯、騎自行車、爬山、打乒... 2023-07-03
健康小米和大米可以一起煮嗎
1、小米和大米當然可以一起煮，食用後對身體健康非常有益。2、大米偏涼而小米性溫，單純從性能上來說能夠... 2023-07-03
健康女人右肋下隐六痛的原因
排卵性腹痛：有些女性在排卵時，卵泡破裂，卵泡液對腹膜可能有一定的刺激作用，所以她們有時會出現左右交替... 2023-07-03
健康橘紅栀子茶功效與作用
1、橘紅栀子茶中橘紅有消痰、利氣、寬中和散結的藥效，橘紅所含的橘紅多糖揮、發油類、檸檬苦素類、黃酮類... 2023-07-03
健康蜂花粉的功效與作用
1、增強人體綜合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。2、防衰老、美容作用：... 2023-07-03
健康雨水節氣養生注意的問題
1、注意穿衣保暖：雨水節氣過後，氣溫開始回升，濕度逐漸升高，但冷空氣活動仍較頻繁，所以早晚仍然較冷。... 2023-07-03
健康火龍果花的禁忌
1、火龍果的花是沒有禁忌的，反而吃火龍果花對身體健康好，火龍果含有豐富的花青素和維生素等，具有降血糖... 2023-07-03
健康野菊花泡水喝的功效
1、野菊花茶是日常生活中常飲用的一種茶品，是以中藥野菊花為主要成分，尤其是夏天天氣比較炎熱的時候，特... 2023-07-03
健康鐵皮石斛适合什麼人吃
1、平時精神萎靡，面無光澤需要滋養陰津的人。2、鐵皮石斛有對皮膚有滋潤營養作用，可用于滋養皮膚，減緩... 2023-07-03
健康下巴兩側長痘痘是什麼原因
1、毒素過多：體内毒素長期累積，進而引發皮膚問題。2、内分泌紊亂：每當經期來臨的前幾天，因為雄激素和... 2023-07-03
健康炒芸豆營養價值
1、芸豆營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼... 2023-07-03
健康奧沙西泮片作用功效
1、奧沙西泮片是一種催眠藥和鎮定藥物，該藥具有抗驚厥，抗癫痫，抗焦慮，鎮靜，催眠的作用。它主要用于催... 2023-07-03
健康純牛奶洗臉作用
1、用純牛奶洗臉利弊均有，充分了解，才能更好的提升牛奶的價值。純牛奶洗臉的好處：使用純牛奶洗臉的确可... 2023-07-03
健康陳皮水的作用與功效禁忌
1、陳皮水的作用與功效（1）開胃促消化陳皮中含有類檸檬苦素，這種物質性質平和，有促進唾液分泌的作用，... 2023-07-03
健康玫瑰精油皂洗臉好嗎
1、一般來說，隻要是通過正規渠道購買的玫瑰精油皂，沒有質量問題的話，用來洗臉是不錯的，但也需要視自己... 2023-07-03
健康減肥很快的方法
1、飲食要多加注意。對于想減肥的人來說，日常的飲食是非常重要的。不能以節食的方式來減肥，是非常不健康... 2023-07-03
健康羊肉相克的水果
1、羊肉不能與西瓜同食。吃羊肉後進食西瓜容易“傷元氣”。這是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品... 2023-07-03
健康降血壓的水果有哪些
1、蘋果：蘋果具有很好的營養價值和保健價值。過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。蘋果含有充足的... 2023-07-03
健康可樂和西瓜一起吃會拉肚子嗎
1、可樂和西瓜能一起吃，二者不存在食物相克。2、西瓜食物相克：桃子和西瓜都屬于含糖量較高的水果。而參... 2023-07-03

tft每日頭條

> 健康

> 怎麼邊吃邊減肥