怎麼去痘印最有效的方法，這個是個很古老的話題了，但是對于痘痘患者來說，可能像一句歌詞唱的：走遍千山和萬水，一路走來不能回。。。

去痘真的是條不歸路嗎？

要想去痘印首先搞清楚怎麼才能預防長痘，不要一邊正在祛痘印，另一邊痘痘又開始冒頭了

以下兩個原因可能女生最難避免所以引起長痘，

第一是因為經期的紊亂，女生經期的是女生一個排毒的一個時期，當然有很多女生呢，因為生活習慣不規律，很容易導緻内分泌失調，這樣就長痘了

第二呢，經常吃甜品也是很容易長痘的，所以說應該要節制，就是說盡量避免吃了一些甜品或者能量多的食物，并且還要多做适量的運動，消耗掉這些多餘的能量

那麼怎麼樣才能防止長痘呢？最重要的就是要避免肌膚油脂分泌過量，有什麼方法呢？

第一卸妝要徹底就說很多女生都喜歡化妝，但是不喜歡卸妝，或者卸妝不徹底

有些女生為了維持自己的照騙美顔甚至不卸妝

卸妝是非常重要的，因為卸妝假如不徹底的話，肌膚的毛孔就會有很多的化學物質和物質殘留這些有害肌膚健康的東西呢，會堵塞毛孔，引起肌膚發炎痘痘産生

第2 注意洗臉要認真就說我們一定要選擇合适的清潔産品，認真地做清潔，定期地給臉部做一個深層的清潔

第三 控油抗氧化，油脂分泌旺盛是痘痘産生的一個主要原因，所以平常清潔肌膚的同時還要選擇控油的産品，清除掉多餘的油脂，避免産生更多的痘痘

第4 調整心态，就說心情好睡眠睡眠質量好，作息規律，那麼肌膚也會好，這樣長痘的幾率就比較少

第五，避免食用一些高糖的食物，因為這些高糖會轉化為大量的能量，這些能量就會過量了，就會轉化成油脂皮脂，造成毛孔堵塞肌膚無法呼吸，引起炎症長痘

接下來就可以專心的去對付痘印

當然首先要分清楚痘印它分哪些類型？

痘印又分為兩種：紅色痘印和黑褐色痘印。

兩種痘印的産生原理和機制存在着差别，紅色痘印的根本原因在于痘痘雖然沒了，但是皮下的炎症并沒有消除幹淨，主要表現為在我們皮膚溫度升高時，毛細血管擴張導緻痘印會變得更紅。

而黑褐色痘印是痘痘發炎後留下的色素沉澱，一般是由紅痘印轉變而來。

針對紅痘印，需舒緩消炎，使用含金盞花、積雪草等成分的産品，能夠預防炎症加重，有利于痘印的消退。

黑色痘印的小夥伴應該怎麼辦呢？

黑色痘印主要表現就是色素沉着，消除黑痘印的原理就是抑制和去除黑色素。可從下面幾個方面祛除黑痘印：

1.避免直接曬太陽

從源頭上可以減少産生黑色素的紫外線刺激，從現在開始，将紫外線拉黑。

2.刷酸去角質

增加皮膚的新陳代謝，分解黑色素。敏感肌的同學暫時不能做。

三個步驟：清潔（潔面）；祛印（刷酸）；防曬（美白）

作為飽受痘印折磨的童鞋，在平時的清潔上可能會大意，但清潔作為第一步，絕不可輕易忽視。

在洗面奶的選購上，要注意：溫和不刺激。溫和最不可小觑，刺激的成分會導緻皮膚毛孔受損。除此之外，塗抹包含維C成分、煙酰胺、曲酸、熊果苷這些成分的産品對淡化黑色素有着不錯的效果。

不過黑褐色痘印有時是需要美白産品和醫美手段進行解決。

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