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治療腿疼的土方法有哪些

健康 更新时间:2025-03-19 08:32:43

随着天氣轉冷,到醫院周圍血管科就診的患者驟然增多,雖然症狀各不相同,但病因大多類似,那就是寒濕。

如果任由寒濕在體内繼續發展,可能會給身體健康帶來更加嚴重的後果,比如很多中老年人都有的“老寒腿”。而冬季正是此類疾病的高發期,所以我們更要注意保護雙腿。

治療腿疼的土方法有哪些(腿疼不一定是小毛病)1

雙腿上有人體一半的骨骼、肌肉、神經和血管,很多人年齡大了容易出現腿疼的毛病,卻不重視。殊不知,腿疼有可能是下肢動脈阻塞、動脈硬化、血栓等危險病症的信号。

腿部不同性質疼痛,能反應不同問題,主要有以下4種情況。

1

抽痛

大多數是由于缺鈣的緣故,比如活動的時候抽筋。也可能是血液循環不好,比如在氣溫轉涼時偶爾會痙攣。

2

跳痛

這往往是筋的問題,或者合并有傷口感染以及炎症。有些人腿上沒有感染也會發生跳痛,很可能是膝關節出現了問題。

3

酸痛

是最為常見的症狀之一,多數情況是過度運動後肌肉發出的疲憊信号。如果出現長時間不明原因的酸痛感,則可能是血液循環産生了問題,最好盡快就醫。

4

脹痛

很有可能是氣滞血瘀的信号。長時間不能緩解的脹痛往往代表情況更嚴重,可能是血栓脫落或者血管堵塞。

治療腿疼的土方法有哪些(腿疼不一定是小毛病)2

那麼,我們應該如何防寒祛濕呢?

其實,風、寒、暑、濕、燥、火歸屬于中醫六邪,健脾溫陽才能祛除寒濕。所以防寒祛濕有兩個原則,一是内服祛濕溫陽,二是外用祛濕益氣活血。

内服祛濕溫陽方,就是用等量的紅豆、薏米、桂圓、山藥煮粥或者煮湯。山藥的健脾作用非常好,桂圓能補氣養血,紅豆、薏米則有助于祛濕,四種食材組合,可以起到 散寒祛濕的功效,有利于冬季護腿。

治療腿疼的土方法有哪些(腿疼不一定是小毛病)3

外用祛濕益氣方,就是把陳皮和桂皮按照5:1的比例一起研磨成細粉,一般來說,打得越細越好,然後用香油或黃酒調和,做成藥貼,貼敷4~6個小時左右。

貼敷可以選擇兩個穴位,足三裡和陽陵泉穴。但要注意,不管是内服還是外用,有過敏、發燒、感染炎症者慎用。

今日小結

腿疼雖然是小毛病,但放任不管,也容易給生活帶來不便。應對腿疼需要分清症狀,準确治療。

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