“剛過完25歲生日，确診三陰性乳腺癌，接下來該怎麼走？”

寫下這句話時，思思剛做完保乳切除手術，拿到了病理報告，雖然做好了預期準備，但她依舊難受了一晚上，開始思考以後的抗癌之路。

時間回到兩個月前，思思在洗澡時摸到自己胸部上有一個小硬塊，以為隻是普通的纖維瘤，并沒有太在意，拖了差不多兩星期才到醫院進行B超、钼靶檢查，醫生初定為4b，思思此時已感覺到不妙了。

果然，術中快速病理顯示浸潤性導管癌，需要進行保乳切除手術，而病理報告顯示為三陰性乳腺癌。

思思上網查資料，得知這是乳腺癌中最難治的一種，一下子感覺整個世界都灰暗了，她總覺得自己生命才剛開始，還有許多事情沒有做完，看書、旅遊、陪伴家人、墜入愛河……而這一切，都被乳腺癌擋在了生命大河的另一邊。

曾經，肺癌作為“全球第一大癌”，說起來就讓人瑟瑟發抖。然而，時至今日，乳腺癌竟然取代肺癌，成為全球第一大癌。

近日，世界衛生組織國際癌症研究機構（IARC）發布的數據顯示，2020年，全球新發癌症病例超過1900萬例，死亡病例996萬例。其中，乳腺癌的新發病例讓人矚目。據報道，2020年，乳腺癌的新發病例高達226萬例，超過了肺癌的新發病例220萬例，一躍成為全球第一大癌！

乳腺癌分為激素受體陽性乳腺癌、HER2陽性乳腺癌和三陰性乳腺癌，不同類型的乳腺癌，無論是治療方法，還是預後，都有很大的差異。

臨床上，激素受體陽性乳腺癌最常見，約占乳腺癌的60%-70%，HER2陽性乳腺癌約占20%，三陰性乳腺癌約占10%。其中，三陰性乳腺癌是乳腺癌中惡性程度最高的一種，具有發展迅速、易轉移、易複發等特點。而且，内分泌治療和HER2靶向治療都對三陰性乳腺癌無效，隻能靠化療，但是化療效果也不理想。

我國乳腺癌的發病高峰年齡為45-54歲，随着乳腺癌防範意識的提高和醫療水平的進步，大多早期乳腺癌患者可以通過手術獲得治愈。但是，仍有30%-40%的患者沒有及時診斷和治療，最終發展成晚期乳腺癌。

專家認為，避免乳腺癌傷害的最好辦法就是早診早治。因此，關注乳房異常，對于減少乳腺癌的傷害至關重要。

乳腺癌的早期症狀中，乳房無痛腫塊常被忽略，這是乳腺癌的典型症狀之一。乳腺癌引起的乳房腫塊大多是無痛性腫塊，隻有少數是出現不同程度的隐痛或刺痛。

由于乳腺結節、乳房增生等乳腺疾病也會引起乳房腫塊，容易與乳腺癌引起的乳房腫塊混淆，因此還需分辨以下異常：

1. 乳房皮膚凹陷，具體表現為乳房皮膚變厚，顔色變深，呈橘皮樣。
2. 因為腫塊的牽拉，乳頭凹陷或回縮，伴随乳頭發紅、幹燥、皮膚剝落等症狀。
3. 乳頭溢液，非妊娠期，乳頭卻流出白色、黃色或紅色的不明液體，可能與損傷、感染或良性腫瘤有關。
4. 鎖骨或腋窩的腫脹或出現腫塊，可能與乳腺癌擴散轉移到淋巴結有關。

如果發現乳房出現以上異常情況，應及時就診，并向醫生說明情況，進行詳細的檢查。通常，乳腺癌的篩查需要進行乳腺超聲檢查，如果不适合進行乳腺超聲檢查，可以進行乳腺X線攝影檢查，進一步明确診斷。

乳腺癌治療效果雖然比其他很多腫瘤好，而且，随着乳腺癌新的治療藥物的不斷研發和技術水平的提高，乳腺癌患者五年生存率顯著提升。特别是早期乳腺癌，由于癌腫較小，未發生擴散轉移，可以通過手術獲得治愈。數據顯示，早期乳腺癌的5年生存率可以達到90%以上。

乳腺癌發展到晚期，雖然治療效果不如早期，但也并非代表沒希望。乳腺癌早期以手術為主，中晚期治療比較複雜，但隻要規範治療，同樣可以延長生存期，提高生活質量。

以三陰性乳腺癌為例，三陰性乳腺癌患者早期複發風險高，整體治療效果不佳。但是，研究顯示，阿替利珠單抗 白蛋白紫杉醇與安慰劑 白蛋白紫杉醇相比，中位OS延長7.5個月，聯合免疫治療将成為一線三陰性乳腺癌治療的新标準。

乳腺癌的高發與女性的壞情緒關系密切，女性生來敏感多情，容易被各種外在事物左右，影響自己的心情。但是，壞情緒對身體傷害是非常大的。

研究證實，長期的精神壓力，可能導緻癌症的發生。第一，壞情緒會使兒茶酚胺類激素分泌增多，導緻血管腫瘤生成。第二，壞情緒會使自然殺傷細胞活性降低 ，影響免疫系統功能的正常發揮。第三，壞情緒會影響腫瘤的微環境，破壞神經内分泌和免疫系統的平衡。第四，壞情緒會促進乳腺癌的複發、轉移和擴散，造成惡性循環。

所以，女性一定要遠離壞情緒，保持良好的心态，學會發洩壓力。對于已經确診乳腺癌的女性來說，要正視疾病，不要逃避，積極配合治療，緩解對疾病的焦慮、恐懼心理。

此外，還可以多跟家人、朋友傾訴，把自己心中的不愉快說出來，避免憋在心裡。另外，通過聽音樂、跳跳舞、看電影等方式轉移壞情緒，找到精神的寄托，也是不錯的選擇。

如今，乳腺癌已經成為女性的“頭号殺手”，女性更要多一層防範心理，不要以為乳腺癌離我們很遠，如果不加以防範，提高乳腺健康意識，就會輕易中招，後悔莫及。#清風計劃##關注她健康##謠零零計劃#

參考資料：

[1]《晚期乳腺癌≠沒希望，這樣治療能延長生存期！》.健康時報.2020-09-04.

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