秋冬避免長膘,來點西紅柿蔬菜湯叭
原料:
西紅柿 1個
胡蘿蔔 1小段
黃瓜 1小段
木耳
金針菇
蒜,洋蔥
制作方法:
1.西紅柿切丁備用
2.洋蔥切小塊,胡蘿蔔黃瓜切薄片,金針菇撕開,木耳泡發切開備用
3.先用蒜片和洋蔥過油炒一下,再加入西紅柿丁炒出湯汁
4.有湯汁後加一碗水,等水開
5.把其他蔬菜放入,再加一點鹽就可以,小火煮一會收收湯,就可以盛出啦
女生冬天可以多吃一點西紅柿,真的會悄悄變白
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