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膠原蛋白粉跟膠原蛋白肽哪個好

圖文 更新时间:2025-01-29 10:45:15

現如今,膠原蛋白就是少女感和素顔美的代名詞,人們對于膠原蛋白的關注度也越來越高,很多人開始從各個方面來補給膠原蛋白,那膠原蛋白在什麼時候口服最好呢?

膠原蛋白粉跟膠原蛋白肽哪個好(膠原蛋白什麼時候喝)1

圖片源自網絡,侵删

口服膠原蛋白補充的最佳時間

一般來說,人在25-35歲期間,膠原蛋白的流失速度最快,所以這個期間一定要注重膠原蛋白的補充。

想要膠原蛋白吸收好,對于時間段的選擇也很講究。專業人士建議:早晨起床空腹狀态下以及夜間睡覺之前,這兩個時間段最好,比較容易吸收。

因為早上是人體機能最旺盛的時候,身體需要補充營養,這時腸胃的消化吸收能力最強,吃膠原蛋白有助于腸胃吸收,更能發揮營養的作用。而晚上睡覺前服用的話,在剛剛被身體吸收了就進入睡眠狀态,效果是很好的。

不過,需要注意是,吃膠原蛋白是一項長期的工程,需長期堅持,而不是三天打魚兩天曬網,所以大家一定要堅持住,一般堅持三個月以後才可以看到效果。

膠原蛋白粉跟膠原蛋白肽哪個好(膠原蛋白什麼時候喝)2

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膠原蛋白肽比膠原蛋白好吸收?

不少專業人士指出,口服膠原蛋白産品時,最好選擇小分子膠原蛋白肽産品。

因為人體的吸收是以肽的方式進行的,普通膠原蛋白是大分子蛋白質,其分子量在30萬以上,并不能被人體直接吸收。

而将小分子膠原蛋白肽放入口中時,口腔黏膜就直接開始吸收,這個吸收過程從消化系統的最開始端一直延續到最末端,吸收率可達到100%。

膠原蛋白粉跟膠原蛋白肽哪個好(膠原蛋白什麼時候喝)3

因此,膠原蛋白肽産品具備了爆品潛質,人們對于膠原蛋白肽産品的需求也越來越高。超會玩的旺旺集團也将在今年推出戀肌膠原蛋白肽飲。從旺旺往年的品質和創新來看,今年上新的這款戀肌飲品也很值得期待哦。

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