喜歡吃芋頭的請舉手!
作為芋頭的狂熱愛好者,
不管是作為主食,
還是用來炒菜吃,
軟軟糯糯的味道很上頭!
今天不給大家介紹芋頭作為零食的做法!
也特别的簡單、低卡還好吃!
芋頭片
今天介紹的第一道小零食就是芋頭片,又酥又脆,全程還少油少鹽,非常的簡單好吃。
以前喜歡吃都要在網上買,總感覺量很少,吃着吃着就沒了,而且價格貴,現在自己做,一個大芋頭就能做很多, 一次吃個滿足!
材料:芋頭、椒鹽粉、橄榄油。
制作:
1.備料:芋頭洗去外面的泥,去掉外皮,切成兩塊,用刨刀切成薄片;
2.将處理好的薄片放到大碗中,加入少量的椒鹽和小勺橄榄油,用手抓勻;
3.芋頭表面都均勻地沾上油以後,将芋頭片平鋪在放了油紙的烤盤上,将烤盤放入烤箱,上下火150度烤15分鐘,烤到芋頭半幹的狀态後取出;
4.将半幹的芋頭片翻面,繼續用150度上下火烤15分鐘後即可取出。
小意提示:
1.沒有刨刀的話,可以用菜刀将芋頭切成薄片;
2.椒鹽也可以換成普通的食用鹽;
3.橄榄油也可以換成普通的食用油;
4.烤箱的溫度不能太高,不然芋頭片比較薄,容易糊;
5.沒有烤箱的話,芋頭片也可以采用油炸的方式。
芋頭糕
第二道就是芋頭糕啦,芋頭澱粉含量豐富,營養價值和藥用價值都非常高,可蒸、可炖、可煮,做法非常多樣~
實際上,芋頭還能煎!比如這道芋頭糕,帶你解鎖芋頭的新吃法~
材料:槟榔芋1個、粘米粉400g、五香粉、鹽、雞精。
制作:
1.槟榔芋去掉外皮,清洗幹淨後待用,将芋頭用工具刨成絲,裝入容器之中,粘米粉稱好放在容器之中;
2.在鍋中放入适量食用油,将芋頭絲倒入鍋中,翻炒出香味,炒好以後盛入碗中待用;
3.将粘米粉倒入大碗中,加入适量的五香粉和鹽還有少量的雞精攪拌均勻,加入适量的水,攪拌成糊狀,不要太稠也不要太稀,将炒好的芋頭倒入其中,用手攪拌均勻;
4.将攪拌好的芋頭絲倒入容器中壓實,蒸鍋中加入适量的水,燒開後将芋頭放到蒸架上,大約蒸20分鐘左右後關火,焖5分鐘後取出;
5.蒸好的芋頭取出來,放涼,然後切成塊狀;
6.在熱鍋中加入适量的食用油,将切好的芋頭糕放入鍋中,一面煎至金黃以後翻至另外一面,兩面都煎好以後即可盛出。
小意提示:
1.芋頭去外皮的時候,一定要戴上手套,不然手可能會氧;
2.調粘米粉的時候,注意加水的時候要一點一點加,這樣粘米粉會均勻一點。
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