彜族舞蹈多姿多彩，動作優美，富有濃厚的情趣和民族風格。同時，舞蹈又以特定的方式反映出彜族人民的生産方式、社會生活方式和民族遷徙、戰争經曆等。彜族舞蹈種類繁多，現介紹各地彜區一些代表性的舞蹈。
大三弦舞又叫“阿細跳月”，流傳于雲南撒尼和阿細民間的一種舞蹈。跳這種舞時，男子一字排開，彈着三弦或吹着笛子跳。随着節奏擡腳踢腿，向前退後、向左向右交換舞步。女青年亦一字排開，腿上的動作與男青年一緻。
彜族阿細跳月
打歌是彜族舞蹈中最常見最具群衆性的一種舞蹈。各地彜族稱法不一。打歌曆史悠久，傳統打歌是以篝火為圓心圍圈而跳，除領舞者吹奏蘆笙等樂器外，其他人都攜手搭肩而舞。跳時大家合拍而歌，動作矯健，步調整齊，節奏分明。
打歌
四弦舞流傳于雲南峨山、新平、雙柏等彜區，它以載歌載舞的形式，表達勞動時的歡愉。跳舞時男彈月琴，女拍手而舞，手上動作不多，但腳上的動作富于變化。
叉舞是流傳于雲南撒尼彜區的一種男子舞蹈。叉即是戰争武器，也是狩獵武器。這種舞蹈可能是從狩獵或戰争中演化而來。這種舞以鼓點作伴奏，多在節慶和葬禮上跳。
在涼山彜族所底地區，火把節期間一種女子集體的舞蹈叫做“都火”。舞蹈動作簡單古樸，步伐輕盈簡單，舞者各手持一把黃傘，一手牽着前人的荷包帶，形成一個長串，舞動時，有歌伴奏，一人領唱，順着一個方向邊歌邊走，持續不停。
鈴铛舞又名跳腳，流傳于貴州彜區，是在老人去世時跳的一種舞蹈。由幾個青壯年男子。手持一串馬鈴，排成一行，有規律的扭動腰肢，有節奏的搖響馬鈴，腳步和鈴聲合拍，節奏鮮明有力。
金竹舞是廣西那坡彜族祭祀性的舞蹈。每當跳公節時，人們圍繞一叢金竹而舞。屆時，樂隊吹起葫蘆笙，敲響銅鼓，人們再“麻公爸”（領舞者）的帶領下，踩着葫蘆笙和銅鼓的節拍，随着曲調變化舞步，循環往複，持續不斷。表現了那坡彜人對竹的崇拜。
“啞巴舞”，由雲南省祥雲縣大營七宣村的“彜族啞巴節”演變而來。“啞巴舞”一般是在正月裡舉行，每當節日來臨時，就會組建起一支“啞巴”隊伍，表演結束後，“啞巴們”還要将啞巴舞跳到每一戶人家裡（家中有親人新故除外）。跳進了哪一家，就意味着把一年的豐收、幸福、吉祥帶到了這一家。
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