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教你做芋圓紅豆湯

健康 更新时间:2024-09-10 03:23:35

教你做芋圓紅豆湯(比奶茶好喝百倍的紅豆圓子湯)1

元旦小長假,放假三天,不能出去旅遊,就在家吃吃喝喝。兩個小女生在家,除了吃正餐,還少不了吃各種零食和飲品,吃着零食看着電視,還想讓我給點奶茶,看着冰箱的食材,我說奶茶别喝了,我給你做一款比奶茶還要好喝又好吃的甜品湯,保證吃完以後,奶茶不想喝了,女兒好奇我要做啥,偷偷說一句,紅豆圓子湯。

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冬季天冷又幹燥,經常手腳發冷,這時候一碗熱乎乎的紅豆圓子湯,不僅可以暖身還可以暖胃,香甜的蜜汁紅豆,加牛奶和糯叽叽的小圓子,一起煮好,盛入碗裡,加點香噴噴的桂花拌勻後,香氣撲鼻,入口香甜又美味,喝完全身暖暖哒。這款紅豆圓子湯,不僅好吃,重要的是做法超簡單,看一遍就會做,簡單零失敗,過年的時候,煮着給孩子吃方便極了,好吃又健康。

教你做芋圓紅豆湯(比奶茶好喝百倍的紅豆圓子湯)3

【牛奶紅豆圓子湯】

所用食材:糯米粉120克,溫水70克,牛奶400克,煮熟的蜜紅豆110克,冰糖20克,桂花3克

【制作方法】:

1、準備好所用的食材,分别稱重好重量備用,蜜紅豆我經常煮一鍋,分裝冷凍保存,用的時候随取。蜜紅豆煮法:紅豆洗幹淨,冷藏浸泡過夜,第二天瀝幹水,放入電飯煲,加水一指深,放入紅糖或者冰糖,設置煮飯功能煮熟後,瀝幹水就可以。

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2、先制作小圓子:糯米粉裡加入溫水,用筷子攪拌均勻,攪拌成面絮狀态。

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3、上手把面絮來回揉至均勻,揉好的軟團無幹粉,軟硬适中即可。

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4、把面團從中間切開,搓成長條形狀,用切面刀切成大小均勻的小劑子。

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5、把小劑子一個個用手掌搓成圓形的小丸子,碗裡撒少許糯米粉,把小丸子放入碗裡,晃動下裹上糯米粉,防止粘連。

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6、奶鍋裡加入清水,蓋上蓋子,放在電陶爐上加熱,把水煮至沸騰。

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7、下入小圓子入鍋,用勺子不時攪拌,煮至小丸子浮起,全部煮熟撈出。

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8、煮熟的小丸子,放入冷水裡浸泡備用,浸泡冷水可以保持小圓子富有彈性。

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9、奶鍋清洗幹淨,把紅豆和冰糖倒入奶鍋,倒入牛奶,中火煮至沸騰,把小圓子瀝幹水後,放入奶鍋裡。

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10、再次煮開後關火,可以嘗下甜度,根據口味添加冰糖。

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11、奶香十足,Q彈美味牛奶小圓子就做好了,盛入碗裡,撒上少許桂花,香氣四溢。

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雨媽小貼士:

1、蜜紅豆平時可以一次多煮點,分袋冷凍保存,吃的時候随取特别方便。

2、小圓子也可以一次多做,冷凍保存,吃的時候随取,煮牛奶小丸子更節省時間,放入食材一起煮沸就能吃了。

大家好,我是雨媽小廚,美食領域原創作者,美食博主,兩寶的全職媽媽,一直喜歡給家人用最簡單的食材,做出原汁原味的健康美食。如果你喜歡我的文章,歡迎關注我,也請大家多多評論、點贊、分享給更多喜歡美食的朋友。如果你有什麼想法和建議,也歡迎給我留言,一起讨論,所有文章均為雨媽原創,未經允許盜圖、盜文者必究。

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