一日之計在于晨。早餐是一天中最重要的一頓飯,尤其對正處于生長發育期的兒童來說, 一頓搭配合理、 營養豐富的早餐是孩子身體健康的重要保障。
今天阿慧分享一套早餐食譜,裡面包含200款營養早餐做法,想要媽媽文末可領取!
1、湯包+小米燕麥南瓜糊+土雞蛋+橙子人參果
2、肉松松餅+紅棗黑豆漿+土雞蛋+聖女果山竹
3、蔬菜三明治+香煎荔枝牛奶露+每日堅果+豆乳華夫餅
4、全麥雞蛋餅+紅棗黑豆漿+鹵牛肉+荔枝菠蘿蜜
5、蒜香雞胸肉+玉米牛奶露+土雞蛋+枇杷
6、蔥油餅+芝麻核桃黑豆漿+土雞蛋+荔枝葡萄
大家好,我是阿慧,喜歡做飯的朋友看下面,每天不知道吃什麼,可以看看阿慧的朋友圈
更多美味早餐做法可以參考這3套食譜
部分食譜截圖
需要食譜的朋友可以來找阿慧:
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!