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孩子的營養早餐如何搭配

生活 更新时间:2024-11-26 09:41:48

一日之計在于晨。早餐是一天中最重要的一頓飯,尤其對正處于生長發育期的兒童來說, 一頓搭配合理、 營養豐富的早餐是孩子身體健康的重要保障。

今天阿慧分享一套早餐食譜,裡面包含200款營養早餐做法,想要媽媽文末可領取!

孩子的營養早餐如何搭配(80套兒童營養早餐搭配範例)1

1、湯包+小米燕麥南瓜糊+土雞蛋+橙子人參果

孩子的營養早餐如何搭配(80套兒童營養早餐搭配範例)2

2、肉松松餅+紅棗黑豆漿+土雞蛋+聖女果山竹

孩子的營養早餐如何搭配(80套兒童營養早餐搭配範例)3

3、蔬菜三明治+香煎荔枝牛奶露+每日堅果+豆乳華夫餅

孩子的營養早餐如何搭配(80套兒童營養早餐搭配範例)4

4、全麥雞蛋餅+紅棗黑豆漿+鹵牛肉+荔枝菠蘿蜜

孩子的營養早餐如何搭配(80套兒童營養早餐搭配範例)5

5、蒜香雞胸肉+玉米牛奶露+土雞蛋+枇杷

孩子的營養早餐如何搭配(80套兒童營養早餐搭配範例)6

6、蔥油餅+芝麻核桃黑豆漿+土雞蛋+荔枝葡萄

孩子的營養早餐如何搭配(80套兒童營養早餐搭配範例)7

大家好,我是阿慧,喜歡做飯的朋友看下面,每天不知道吃什麼,可以看看阿慧的朋友圈

孩子的營養早餐如何搭配(80套兒童營養早餐搭配範例)8

更多美味早餐做法可以參考這3套食譜

孩子的營養早餐如何搭配(80套兒童營養早餐搭配範例)9

部分食譜截圖

孩子的營養早餐如何搭配(80套兒童營養早餐搭配範例)10

孩子的營養早餐如何搭配(80套兒童營養早餐搭配範例)11

孩子的營養早餐如何搭配(80套兒童營養早餐搭配範例)12

需要食譜的朋友可以來找阿慧:

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