妹子平胸很是尴尬，導緻平胸的原因有很多，從中醫的角度來說跟脾虛有關，這到底是怎麼一回事呢？

　　妹子平胸跟脾虛有關系

　　乳房的豐滿與否首先是遺傳，其次就是體質，如果你本身就是個“脾氣虛”的體質，再多的雌激素隻能緻癌，卻無法改變乳房扁平，下垂的結果。

　　中醫所說的脾經，循行時經過乳房，脾氣虛時，它經過的髒腑，組織都要承受很大的負擔，所以《内經》說女人三十五歲之後“面始焦，發始堕”，面容開始憔悴，頭發開始脫落，都和三十五歲之後脾氣虛有關。

　　所以，真正能起到豐胸作用的食物，是看似普通但能補脾氣的山藥、蓮子、大棗、南瓜、胡蘿蔔、小米，它們能通過強健脾氣使脾經所到之處都能氣血充盈，不僅是乳房，還有循行過的面部。所以一個脾氣強健的人，肯定是線條緊緻，氣色很好的。

　　如何健康豐胸？

　　1、不要錯過花灑按摩

　　林志玲的美胸是大家有目共睹的，雖然身材瘦削卻有着性感的小酥胸，都要歸功于每天洗澡時的花灑按摩。怎麼做？

　　把花灑調節到水壓比較大的狀态，然後在從下往上噴灑胸部下方，如果怕浪費水，可以在沖洗沐浴露時順便進行，熱量加上水壓能很好的刺激循環和乳房的彈力纖維，輕松獲得年輕乳房的緊實柔韌感。

　　2、豐胸精油添情趣

　　好的豐胸精油是可以幫助你升級的。購買已經調配好的複方豐胸精油，來個密集周護理，不一定要去美容院哦，讓你的他幫你做按摩吧，一邊為溫馨的聖誕釀造情趣、一邊還能實現更加挺拔有緻的性感胸型，實在是一舉兩得。要注意的是，一定讓他用從下往上的手法按摩。

　　3、充分滋潤胸部細紋

　　胸部向下重量的牽拉使得前胸肌膚非常脆弱，特别容易出現細紋、松弛，不如用一周的時間給這個嬌嫩部位敷敷緊緻“面膜”，把幾片化妝棉充分吸滿保濕乳液或者高機能化妝水，覆蓋鎖骨以下、乳暈以上的部位，敷10分鐘就可以，注意不要用油分太高的乳，太滋潤範兒容易長出痘痘。

　　經期吃這些食物可以豐胸？

　　1、木瓜牛奶

　　木瓜有助于胸部的發育，當木瓜牛奶配合在一起的時候，其豐胸效果将加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種莴苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

　　2、酒釀蛋

　　月經前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養顔。制作方法，将酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀能夠補充經期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。

　　3、種子、堅果類食物

　　黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質，它們都是具有良好豐胸效果的食物。

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