女人常說要補血,對男性來說的就是壯陽了。那麼男性應該怎樣補腎壯陽呢?大家知道食補、藥補需要花錢,那有沒有免費的壯陽方法呢?下面就給大家介紹幾種免費的壯陽方法。主要通過按摩局部部位,以達到壯陽的效果。具體方法如下:
免費壯陽方法1、下腹部摩擦
臨睡覺之前,将一隻手放在臍下恥骨上小腹處,另一隻手放在腰間,一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。
免費壯陽方法2、腹股溝按摩
臨睡覺之前,将兩手放于兩側大腿根部。以掌沿斜方向輕輕按摩30次左右,可每周按摩數次。對增強性欲、提高精力有很好的作用。
免費壯陽方法3、摩揉睾丸
将雙手搓熱,先用右手握住兩睾丸,使右側睾丸位于手掌心,左側睾丸位于拇指、食指及中指羅紋上,然後輕輕揉動,向右左各轉三十到五十次,以略有酸脹感并無痛為度。然後再用左手如上法輕輕揉按。
免費壯陽方法4、摩擦雙耳
起床時,用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕摩擦,或揉按,以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調和陰陽,疏通氣血,健腎固精的效果。
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