胸前飛機場是女生最大的痛,豐胸是每個女生的夢。那麼,想要豐胸有什麼好辦法呢?女生們隻要看這篇内容就夠了!
女性豐胸常用的5大方法
1、經常按摩乳房
輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先将沐浴露塗在乳房上,沿着乳房表面旋轉手指,約一個硬币大小的圓。然後用手将乳房壓入再彈起,這對防止乳房不适症有極大的好處。
2、夾書法
在兩腋下夾書,雙手往前擡至平舉,堅持到手臂發酸或書掉落為止,每日多次練習。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。
3、穿穩固的胸罩
對于女性朋友來說,選擇胸罩的時候,一定要選擇比較穩固的胸罩進行穿戴。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不适。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
4、動是女人豐胸的利器
平時多注意運動,多鍛煉自己的胸部,尤其是晚上睡覺前多按摩多運動一些胸部,可以促進血液循環和胸部再發育。加上一些用的禦鳳丸,長期配合使用就可以起到豐胸的效果。
5、不吃鹹辣香腸
高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7~10天尤應避免這類食物。
推薦4款豐胸茶飲
下面幾款豐胸茶飲,大家也可以嘗試一下:
青木瓜玫瑰茶
材料:玫瑰花、青木瓜片、冰糖(量依個人喜好斟酌)。
作法:将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中,以熱水沖泡即可飲用啰。
功效:青木瓜自古以來就有“第一豐胸佳果”之美稱,這是因為青木瓜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、木瓜酶,能夠刺激女性荷爾蒙分泌,使乳腺暢通,從而達到豐胸的目的。同時還能防止皺紋,滋陰潤肺。
紅棗黃芪飲
材料:紅棗3粒,黃芪3-5片。
做法:用滾水沖泡,趁溫熱時飲用。
功效:促進女性的第二次發育。此道茶飲為豐胸補乳的最佳食方,可以重複泡幾次,可堅挺長期飲用。
青木瓜奶味茶
材料:木瓜片、牛奶、茶包(量依個人喜好斟酌)。
作法:木瓜片,放入茶包,以微火悶煮3分鐘,加入少許牛奶拌勻。
功效:青木瓜、牛奶都有助于胸部的發育,兩者放再一起食用,效果加倍。
鹿膠茶
用料:鹿膠、龜膠、紅糖、水。
做法:将少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。最後放入紅糖并均勻攪拌即可。
功效:中藥裡鹿膠和龜膠的味道并不好,但卻是豐胸的好東西,同時還能溫補氣血,滋陰涼潤。
哪些食物對女性豐胸有好處?
一、大豆
增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為,大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質能夠降低女性體内的雌激素水平,減少乳房不适。假如天天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆漿等,将會對乳房健康十分有益。
二、種子、堅果類食物
種子、堅果類食物包括含卵磷脂的花生,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化劑,可起到抗癌的功效。而且,堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入,而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。
三、海帶
海帶是一種大型食用藻類,對于女性來說,不僅有美容、美發、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生。研究發現,海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢濾泡黃體化,使内分泌失調得到調整,降低女性患乳腺增生的風險。
四、魚類
黃魚、甲魚、泥鳅、帶魚、章魚、鱿魚、海參、牡蛎以及海帶、海蒿子等,富含人體必需的微量元素,有獨特的保護乳腺的作用。
五、葛根
葛根之所以能夠豐胸,是因為葛根含有的異黃酮能夠模拟雌激素,刺激乳腺以及腺泡,促使其重新發育增大。
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