許多女性都不曾知道自己是否達到過性高潮，甚至結婚多年的女性都不知道自己是否達到過性高潮。還有些男人總是希望女方和自己一起達到性高潮，但究竟怎樣來識别女性已經達到性高潮，大家都說不清楚。那麼，女友性高潮時是什麼樣子？呢？男人要讓女人高潮有哪些絕招呢？

　　女友性高潮時是什麼樣子？

　　1、性高潮到來之前，有人身上部分皮膚會出現性紅暈。這是由于血液重新分配，體内血液驟然流向體表，導緻皮下淺表血管充血的結果。性紅暈主要出現在顔面部、前胸部、乳房，其次全身皮膚也有可能出現充血現象。

　　2、出現肌緊張。由于肌肉興奮性增高，出現了全身部分肌肉的肌緊張，從不随意收縮到規律性收縮。在性高潮時，可出現肌肉痙攣樣收縮，主要表現為手、足痙攣，顔面扭曲或身子扭動。

　　3、呼吸、心率加快。由于中樞神經系統的興奮，血壓升高，肌肉收縮，有氧代謝的加快，對氧氣的需求增加，以緻呼吸、心率加快。性高潮時，呼吸次數可達40次/分，有時伴有有節奏的呻吟心率增加到120次/分，有個别女性甚至高達150-160次/分。

　　4、性高潮時女性陰道肌肉，尤其是陰道外口肌肉會發生明顯的劇烈有力而令人愉快的收縮，對陰莖起明顯的握固作用，這種收縮一般有3～15次，每隔0.8秒收縮一次，持續2～4秒，或更長，并帶來高度的自身歡快。那些體質較好、未曾生育的婦女其陰道肌肉的收縮作用尤為明顯。最後，緊接着女子的骨盆底會不自覺地抖動（尤其是陰道提肌和肛門括約肌）而與此相對這些肌肉會自覺地、有意識地出現節奏性收縮。緊接着子宮發生節律性收縮，從子宮底一直發展到子宮頸，其高潮階段肌肉痙攣發生的次數較多，經曆時間也較長。有人形容，此時像輕微觸電一樣，或者似有一股暖流從下身通向全身。

　　5、乳房出現乳頭勃起反應，乳房組織内肌纖維出現不随意收縮，血管充血，乳頭豎起變硬。一旦達到性高潮，乳房皮膚紅熱，乳暈腫脹更為明顯。

　　學會四招帶她沖刺高潮

　　1、男女見面後，如果有性意向，總會有所接觸。女人喜歡男人輕柔地摸女人的手，在摸手時有些暗示，讓女人的心蕩漾起來，想讓男人抱着、吻着的感覺，這就是男人的功夫。如果在摸女人的手時，緊張得發抖，或隻是神經質地做些小動作，女人不會喜歡，反而會有些讨厭。男人握着手，然後用食指在手心裡輕柔地劃着，或者不時地握緊一下，當然不能讓弄痛，這樣，女人就感到這個男人要她，女人希望抱她，說不定有個外來的力量，會讓她順勢倒在你懷裡，享受愛撫。尤其是那種手較軟、較大的男人，會讓女人性欲勃發的。

　　2、看到女人不反抗握手和暗示後，男人應該得寸進尺，進一步摸手臂、肩膀等地方，女人要是受不了了，會有輕微的呻吟，這時男人力量應該大些，把女人一把抱入懷中，動作要快、要猛，女人最喜歡男人這麼強烈地要她，然後緊緊地抱着，把身體貼在一起，密不可分，這也是多數女人需要的感覺。一邊愛撫、一邊輕聲細語是少不了的，可問一些較為刺激的話，如“濕不濕了？”、“脹嗎？”女人會脹紅了臉，輕聲回答你。男人不時地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已經開始醞釀了。這時你就可以把她抱得更緊，然後有意無意地把手碰到她的乳房和陰部，讓她感覺到你的目标。

　　3、也是讓女人沖刺的一步，（記住不是在射精時才沖刺）男人這時不該脫褲子，一任陰莖脹着，一邊用嘴去找女人濕濕的嘴，一邊開始用雙手同時去摸奶頭。這種感覺不是每個女人都有的。隻有那些非常懂得性的女人才知道奶頭的作用。先是一把一把地摸索乳房，然後再把所有的注意力全部集中到奶頭上來，這時性感的女人奶頭早豎起來了，男人應該用濕濕的嘴去含一個，另一隻手摸一個，交替進行，要輕輕地拉、揉、提、含、吐.....不讓女人的奶頭空着，這時女人的水流得更多了，一般情況下三解褲都濕了，你隻當不知道，甚至可以讓她坐在你的腿上，感受這種濕的程度。

　　4、男人開始向女人陰部進行，如果女人喜歡口交，就讓女人的手仍能摸到脹脹的陰莖，要知道性交時，女人的手和嘴不能都空着的，否則她不會舒服。到一定的時候，男人就可以開始進入。除了一般的性交動作外，女人最喜歡的是坐在男人身上，面對面坐和女人背對着坐都是可以的，一樣刺激，當然，對于奶頭性欲特别強的女人來說，背對着男人坐，男人的手可同時拉着奶尖，讓女人高潮疊起，女人會飄飄欲仙，這時男人不要再管女人了，隻要一任陰莖舒服，放松地性交。

　　5、這是女人最向往的時候，也是女人幸福“死”了的時候。一般男人分告訴射精和不告訴兩種。還有一種辦法，就是射精時含着女人的嘴，和她共同進入高潮；另有一種射精辦法，也是最開放、最刺激的一種，大聲呻吟，手摸着女人的奶頭，然後任憑身體像射精時一樣抖動，不要約束自己，盡情釋放能量，這樣的射精會很遠，令女人很快感，因為通過刺激奶頭，女人的子宮更敏感了，她能知道男人射精的時候。女人這時如果能說話，就叫男人的愛稱，或者叫陰莖和陰蒂的俗稱，大聲一點，讓男人聽到後身不由己地射出精來。

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