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預防性功能障礙方法!

健康更新时间:2024-11-17 05:30:28

　　1、避免藥物的危害：有些藥物能導緻性欲下降，如鎮靜劑、降壓劑、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。所以，在服用這些藥物時應提起注意。

　　2、盡量使夫妻間的性欲同步産生：由于男女心理和生理上存在着差異，所以應避免一方沖動已起，而另一方還無動于衷；或一方已結束了性高潮，而另一方則剛開始出現性興奮。這些都會導緻性欲望的淡化。了解對方的性欲特點、尊重對方的感情，性生活前做必要的調情準備，使彼此性欲同步産生共入高潮，是性生活和諧的關鍵。

　　3、保持和善的夫妻關系：性生活是兩個人情感和肉體的交融，沒有愛的性生活是永遠得不到滿足的。夫妻恩愛、同歡共享伉俪之樂是順乎自然的。現代醫學表明，合理的性生活有益身心健康，情緒易波動的人常會出現。因此，當遇到性生活不協調時，夫妻間應交流一下各自的性感受，幫助對方克服性生活中的消極因素，是防治性欲低下的又一關鍵。

　　4、不能被生活壓力埋葬了性欲望：許多人由于緊張的工作和繁忙的家務，無暇顧及，使自己本能的性欲望無聲地退化了。防治性欲低下需要夫婦雙方的配合。共同培養性生活的樂趣。有經驗的夫妻能正确調整性生活的規律，在瑣事面前給性生活讓路。這樣既可加深雙方的感情，又可使彼此間的情欲将煩惱融化。

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