由于社會的進步，我們的生活水平有了質的提高，但是也出現了越來越多的現代病，而且這些現代病越來越年輕化。身體發育最快的時期當青少年時期莫屬，但是有些朋友卻出現了陽痿的現象，如果這時候陽痿沒有及時進行治療的話，那麼肯定會對以後的生活産生巨大的危害，那麼，青少年陽痿的原因有哪些？青少年陽痿應該怎麼辦呢？

　　造成青少年陽痿的3大原因

　　1、不良嗜好

　　很多青少年在初中甚至小學就沾染上了成年人的不良嗜好，如抽煙、喝酒、過度手淫等等，這些不良的嗜好會導緻年紀輕輕就陽痿了。

　　2、情志因素

　　由于課業壓力及老師、同學關系等問題，青少年很容易會情緒不佳，如不加以适當調節，就會思慮過度，從而導緻精神性陽痿。

　　3、生活因素

　　現在的小學生都拖着箱子當書包，可見孩子的課業壓力真是越來越重，很多男孩子從小就過勞，這也會導緻陽痿，而且由于不注意飲食，總食用一些油膩食品，很多男孩子十幾歲的年齡卻有着三十多歲的成年男性體重，這些因素都會導緻陽痿。

　　在日常生活中，對于陽痿這種疾病很多的人都非常的擔心，當出現了這種疾病時，讓患者非常的痛苦，平時大家需要注意精神變化，而且要注意調理方法。

　　對付青少年陽痿的7大高招

　　1、生活指導

　　無節制的性生活是引發陽痿的主要病因之一，所以陽痿患者在治療期間應避免手淫及房事，避免過強的性刺激，多做些有益身心健康的體育活動，如瑜伽、健身、氣功等。

　　2、心理輔導

　　精神性陽痿的病人系由于精神心理壓力等原因導緻的陽痿，這樣的病人應該注重心理方面的護理，對病人進行性知識的健康宣講，告誡患者不要把性看作一種扭捏見不得人的事情，不要因為一兩次的失敗而過于否定自己，夫妻雙方要多溝通，協調好夫妻生活，增進夫妻感情，這都有利于患者形成好的心理治療狀态。

　　3、飲食指導

　　陽痿病人應多食用壯陽食物，在護理過程中應知道哪些食物有壯陽固精效果，壯陽食物中以狗肉最為大家所認可，其實醫學研究發現很多種食物都有壯陽固精的作用。動物腎髒有養氣、益精髓的功效，如羊腎可補腎氣，豬腎可助腎氣、利膀胱，狗腎增強性功能的效果是所有動物腎髒中最好的。人體内維生素缺乏也是引起陽痿的病因，缺乏維生素E會引起陰莖萎縮退化，性激素分泌減少，故适當補充維生素E多食含維生素E的食物也可幫助患者治療陽痿。

　　4、提肛

　　家長可以監督孩子在每天起床之前晚上睡覺之前進行提肛肌鍛煉，這種動作己就是指的是我們在平常大便結束的時候，肛門往上提的動作每天各做5次，堅持一段時間自然會取得較好的效果。

　　5、避免過度勞累

　　如果大家沒有規律的長期抽煙喝酒，或者因為學習壓力過大常常熬夜，身體如果過度疲勞的話也有可能使得陽痿進一步加重。

　　6、放松心情

　　放松心情是很重要的。對某些男性而言，恐懼失敗是一股無法抵擋的壓力，使體内充斥正腎上腺素。這是對勃起有害的物質。因此放松心情，讓你的副交感神經系統主宰。經由此神經系統傳導的訊息，将引導陰莖的動脈擴張，使更多血液流人。

　　7、集中注意力

　　放松自己的方式之一是和你的伴侶專注于感官上的親密關系。盡情地享受魚 水之歡，不必擔心是否勃起。皮膚是身體最大的性器官，而不是陰莖。因此，勿受陰莖主宰，應讓全身跟着感覺走。

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