對于生活中的第一次，我們經常是很緊張的，性生活也是如此，女性的第一次性生活，處女膜會破裂，産生疼痛感，所以很多女性會産生緊張感，那麼，到底什麼原因會導緻女性初次性交時肚子痛呢？男性有該如何配合女性減輕其疼痛感呢？

　　女性初次愛愛肚子痛的五大原因

　　1、可能是男方用力過猛或體位不當

　　男方在性交時過分粗暴，會使女方的腹腔壓力驟然升高，子宮、直腸、膀胱受重力擠壓，腸管發生逆蠕動而引起腹痛。如果采用女上位，子宮、附件等器官易發生位置變動，并對周圍組織産生牽拉作用，造成下腹及腰部隐痛。這種疼痛一般會随性生活結束而自行緩解消失。

　　2、女方自身的生理結構所引起

　　女性尿道和膀胱底部靠近陰道，子宮及附件和陰道的關系更密切，易受外來壓力及生物因素刺激。當性器官充血時，盆腔組織會發生不同程度的應激反應，出現收縮或痙攣，引起腹痛。這種情況多發生于首次性交的人，以後可逐漸減輕。

　　3、性生活持續時間過長

　　如果性生活持續時間過長，持久的性沖動會導緻盆腔長時間充血，也可能引起女性盆腔淤血綜合征，出現腹痛。在性生活時适當變換體位，如換成側卧位，有利于盆腔淤血的流出，進而緩解症狀。

　　4、盆腔炎症

　　如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等會導緻女性下腹部持續疼痛，并因性生活使局部刺激充血而加劇症狀。這種病理性症狀很容易和前幾種相區别，即疼痛會長時間持續，不會随性生活結束而緩解。女性去醫院做婦科檢查也可明确病因。

　　5、妊娠期女性性交疼痛多因精液引起

　　由于精液中的前列腺素會使女性，尤其是懷孕後的婦女發生子宮收縮，這不僅會引起腹痛，甚至可能造成早産、流産。因此，懷孕期間要節制房事。有的女性對男子精液或避孕套過敏，造成全身性過敏，并出現過敏性腹痛。改變避孕方式會使腹痛不再發生。

　　男性在女生初夜的性技巧

　　1、溫柔的接吻

　　在做愛之前，甚至在愛撫之前，男女之間在第一次性愛之前務必要做的就是多一些溫柔的接吻。因為這樣會使彼此的身體放松下來，并且會讓女人釋放出更多的愛液，以減輕插入時候的痛苦。

　　2、消除緊張感

　　要在做愛之前就該消除彼此的緊張感。不要吃得太飽，吃的過多會讓人們有想要睡覺的感覺，影響性愛激情。性愛前盡量吃少量食物，并且不要喝太多酒精類的飲料。

　　3、甜言蜜語

　　甜言蜜語也是一個好方法，當女性聽到撫慰和甜蜜的語言，她們會倍感愉悅。

　　4、愛撫乳房

　　男人的一隻手整個地揉捏她的一個乳房，另一隻手捏住她另一個乳頭。主要要時不時地來回交換，這樣反地愛撫、程度不斷地加強。你的女人的乳頭會瞬間勃起起來。

　　5、溫柔“實戰”

　　前戲做完，接下來就是真正地做愛了。此時男人一定要用語言安撫女人。因為對于女人來說，第一次會有一種對疼痛的恐懼感。

　　男人可試着以正常的體位做陰莖的插入。将龜頭放置于陰道的入口處輕輕地反複上下運動，一點一點把陰莖插入陰道。男人将陰莖插入完成之後，需要克制住自己的欲望，暫時不要進行抽動，在女性的疼痛感過後，再開始緩慢輕柔地抽動。等到女人完全适應之後，逐漸地奮力抽插，可以完全享受初夜的快感了。

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