婚後性生活不和諧已經不是什麼秘密了，對于該問題我們應該如何解決呢？其實專家告訴我們，婚後之所以會出現性欲減退，主要原因有以下幾點：

　　夫妻在床上不如意的原因

　　一、過度疲勞，或體質虛弱。

　　這時男子往往沒有性的欲望，隻是想趕快休息，或者靜養。

　　二、夫妻感情不好或者性生活不和諧。

　　這種情況會對性生活産生反感，導緻性欲減退。這就需要調适和改進了。

　　三、對性生活有不正确的看法。

　　有人認為節欲能保持身體健康；有人覺得絕育手術後必然影響性功能；還有人房事後總覺得肌肉酸痛，以為是性生活過度所緻。這些想法會使人對性生活産生恐懼和厭惡心理，漸漸性欲就會減弱。實際上隻要房事不過度，對身體不僅無害，而且有益身心健康。至于男性絕育手術，隻要手術是成功的，絕不會影響性生活，一切照舊。

　　四、害怕女方懷孕，因此對房事有所顧忌。

　　目前避孕方法很多，使用得當效果都不錯。如果不放心可到醫生那裡咨詢。在科學采取了避孕措施後還害怕女方懷孕，那就完全沒有必要了。

　　6種值得一試的性愛方式

　　1、度假型性愛。外出度假時，你們可以盡情享受你們的私人時間。事實上，假期性愛有助于你和你的伴侶重燃愛火，在性方面更加親密。如果你習慣計劃旅程中的時間，記得要安排出性愛時間，如在賓館中呆到淩晨或晚飯後回房間一起享受愉快的夜晚。

　　2、“獸性”性愛。一絲絲侵略，還帶有緊迫感，通常會有意想不到的成效。這也是浪漫的神秘元素之一。你不知道該期待什麼。如果你們有心情，可以試試撕扯彼此的衣服，略去前戲，享受一種别樣的步調不一緻的性愛。

　　3、安慰型性愛。也許有時候他僅僅需要的是簡單熟悉而滿足的性愛。如果他這幾天正處于低谷，這也是一種表達愛和支持的好方式，選擇一種你和你的伴侶都喜歡的體位。

　　4、“吵架”型性愛。激烈的争吵經常也會導緻被窩裡的激烈運動。争吵可以導緻體内多巴胺和腎上腺素水平的上升，從而導緻你和你的伴侶在其他方面也會感到很興奮，如性愛。每對夫妻都會有偶爾的沖突，沖突後的性愛往往會将你們的關系變得更融洽。

　　5、浪漫型性愛。花點時間和心思準備一個浪漫的夜晚。蠟燭、音樂或一些香槟，這些都可以使你和你的伴侶在情感上達到一緻，然後慢慢地享受你們在一起的每分每秒。

　　6、更換地點型性愛。改變性愛地點會給你們的關系添加自發性，這會使你的伴侶更加渴望性愛。人們經常在相同的時間和相同的地點享受性愛，這會使你們的性生活變得沒有色彩。如果你們一起在洗衣房，不妨在這裡一試，很新鮮的享受洗衣樂趣而且不需要洗衣劑。

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