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中醫教你如何預防早洩

教育更新时间:2024-08-12 10:12:56

　　早洩的發病率現在是很高的，這個疾病一直都是困擾着很多男性的日常生活，生活中有許多男性經受着早洩帶來的身心的痛苦和折磨。男性朋友做好早洩的預防工作是十分重要的。那麼，有沒有預防早洩的小妙招呢？下面就由中醫教你預防早洩的幾個小妙招。

　　早洩的發病率是很高的。男性朋友在進行性生活時要适當，不可過度縱欲，戒掉手淫的壞習慣，如果出現過早射精的情況，最好能夠夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，這也是防治陽痿、早洩的最有效的措施。

　　預防早洩，男性可以從飲食入手，保持飲食均衡，多吃壯陽食物，适當進補（注意不要補過頭）。同時男性朋友要戒煙酒。

　　男性要想預防早洩，一定要提高身體素質，加強鍛煉。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是早洩發病的因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質。

　　許多男性患上早洩就是因為心理因素在作祟，所以男性要正确對待“性欲”，男女雙方多進行感情交流，消除不和諧因素，性交時思想要集中；特别是在達到性快感高峰，即将射精時，更要思想集中。

　　男性可以适當對生殖器進行按摩，增強自身的控制射精能力，這樣也能預防早洩。如果已經患有早洩的男性，可以使用用避孕套等來減低射精沖動；或嘗試增加行房次數，降低龜頭敏感度。

　　中醫有時候效果還是不錯的，以上介紹的知識就是關于中醫學教你怎麼預防早洩的小妙招的相關介紹。專家提醒，男性早洩一定要及早治療，而且要選擇正規的大醫院進行治療，以免延誤病情，造成嚴重的後果。

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