性生活要以健康為基礎，隻有健康的性生活才能促進夫妻間的感情，對夫妻的健康有益，在這裡，兩性專家提醒中老年夫妻，酒足飯飽之後千萬不要過性生活，這樣會影響身體的健康，還會影響夫妻的感情。
酒足飯飽後不宜性生活
吃飽之後，胃腸消化、吸收食物需要能量，胃腸的血液供應增加，而身體其他部位血液的供應量就相應減少。對男性來說，性愛時要保持堅挺、持久的勃起，消耗極大，需要多器官配合。其中，睾丸激素非常重要，它既能喚起男性性欲，又能幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食，會極大地抑制睾丸激素的分泌。這一負面作用在中老年男性身上更明顯。
如果在就餐過程中大量飲酒，多數女性與部分男性會出現性欲下降。而且，飲酒後，人處于短暫的興奮狀态，性生活時易出現過分激動或粗野魯莽的行為，節奏加快、精力過分集中也易導緻早洩。酒精對心髒、肝髒、神經等多器官的損害，加上性生活時神經系統高度興奮，性器官廣泛充血，更會加重器官損傷。另外，酒精可以導緻精子發育異常，影響精子的活力和形态，對生育不利。
更重要的是，長期酒足飯飽後過性生活，不僅降低性生活的成功率和滿意度，還可能挫傷夫妻感情，使伴侶産生性厭倦感。建議中老年人保持規律性生活，以滿足心理或生理需求，夫妻都應該正确認識自身的性欲和性能力。其性生活的頻率，與個人的身體狀況和心理因素關系較大，隻要雙方感到愉快舒适、第二天不疲勞就可以。
[page]
4招提高老年夫妻愛愛質量
第一、讓大腦保持“熱戀”狀态
心理學家發現，剛剛墜入愛河的人與結婚20年依然熱烈相戀的人有一個共同點，即中腦腹側被蓋區持續活躍。這一區域和滿足回報機制有關。為了刺激這一區域，伴侶們應嘗試一些新鮮、有挑戰性的活動，如遠足、漂流等，或試用一件新的情趣用品、在性愛中換個體位。
第二、培養雙方的興趣
《科學美國人》發表的一項研究顯示，新培養的興趣、愛好或常鍛煉，都能減少倦怠感。伴侶間應互相支持，積極參與彼此的興趣，這會給老年夫妻關系注入新的活力。
第三、讓對方感受你的愛意
研究表明，男人通過眼睛墜入情網，女人則通過耳朵。伴侶要常常通過語言、行動，向對方表達愛、渴望等真實感情，讓對方感受到你依然在意他/她。
第四、照顧對方的性格
性格外向的人更容易感到無聊，因而需要更多的刺激來保持他的興趣。這就意味着他們的配偶需要在婚姻關系中主動求變，常常給對方來一些“新花樣”。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
