現如今，避孕方法就如避孕套一樣，花樣百出。面對衆多避孕法，我們到底該如何選擇，才能選出最适合自己，最有效的避孕方式呢？避孕期間該注意哪些要點？

　　最有效的避孕方法是什麼

　　1、體重在起作用

　　介于18-39歲年齡段的女性，如果體重等于或大于58公斤，口服避孕藥有60%可能失敗，尤其是雌性激素指标偏低者。體重過高的女性新陳代謝較快，需要更多的荷爾蒙以防止受孕。而且，避孕藥有溶脂作用，可能“呆”在體内貯存脂肪的地方，無法到達應該到的血液中真正發生作用。要是你的體重超過58公斤，最好請大夫推薦其他更為可靠的辦法，如宮内避孕器，或避孕藥和避孕套雙管齊下，确保萬無一失。

　　2、經久不衰的即最有效的

　　實際上，有不少相當有效的避孕方法不為你知曉，從來不曾想像過，也沒人向你推薦過。好奇嗎？宮内避孕器（IUD）即其中一例。這是置入子宮内的T狀小型避孕器，由靈活的軟塑料制成，必須由大夫幫助你嵌入體内。之後，即使卵子已經受精，也不會在子宮裡着床成長，隻要沒什麼異常，一兩年不管都可以，且不會給性愛添麻煩，非常方便。

　　3、避孕套的隐患

　　多數避孕套都是用殺精子的nonnoxynol-9制成，它對防止性病感染不僅無效，反而可能加大感染艾滋病和其他性傳染病的危險。其工作原理是通過破壞精子細胞薄膜達到避孕的目的，在此過程中，陰道邊緣的保護膜也可能一同遭破壞。美國藥品管理局認為，由于細胞受破壞，用避孕套感染性病的危險性加大，正考慮在含有殺精成分的成品上貼警告标簽。

　　4、嚴格服藥時間

　　口服避孕藥原理是通過服用性激素，人工制造類似妊娠狀态，抑制排卵。如果用法正确，是一種能獲得極佳避孕效果的避孕藥品。其特點是效果可靠，使用簡便。但因含有雌激素，應先接受大夫診察和判斷才可服用。開始服用時，無須等整整一個月就會見效，不一定非要從某個星期日開始。或許很多人聽說過最神奇的數字是7日，這純屬子虛烏有！服藥一周後，還需采取一些輔助措施（如避孕套）。

　　5、普通避孕産品與名牌能劃等号嗎

　　普通避孕産品比名牌至少便宜60%，因而吸引力更大一些。但有專家認為，沒有任何證據可說明二者的效果一樣安全。這麼說，是不是服用普通産品導緻“意外懷孕”的幾率就大很多呢？沒人敢肯定。避孕這樣嚴肅的事情，任何猜想都是不允許存在的。專家當然不反對你使用普通産品，但應記住這有異于頭疼病，服一種藥不見效，還可換另一種藥。避孕藥的驗證風險太大，隻有等身體内多出個麻煩的”東西”時你才知道管不管用。

　　避孕方法該如何科學選擇呢

　　1、宮内節育器

　　放置在婦女子宮腔内的避孕器具。一次放置就能長期避孕，取出後可很快恢複生育能力，具有安全、有效、經濟、不影響房事等優點。“放環”就是由醫生在無菌條件下把宮内節育器放入子宮腔的一個醫療操作。宮内節育器作為異物使子宮腔的内環境發生一系列輕微變化，使受精卵不能種植并生長發育而達到避孕目的。

　　2、皮下埋植劑

　　是一種安全、可靠的長效避孕劑，一次植入可避孕5年。皮下埋植劑是在局部麻醉下，将軟管植入手臂皮下，讓其緩慢地釋放出合成孕酮的一種避孕方法。皮下埋植劑的副作用是部分女性出現月經紊亂。

　　3、避孕針

　　使用簡便，避孕有效率較高，注射一針可以避孕3個月，特别适合于經常忘記服藥的婦女。在使用過程中，應定期做乳房檢查，如出現腫塊須立即停藥。另外，部分使用者可能出現月經紊亂，表現為月經量增多、經期延長或陰道少量出血。

　　4、口服避孕藥

　　通過抑制排卵達到避孕效果，并且副反應發生率極低。即使長期使用也不影響你的生育能力，而且停藥後即可考慮懷孕，對寶寶無任何不利影響。

　　5、體外射精

　　無法控制精子的爆發和流竄，選擇這種方法避孕安全系數低于30%。

　　6、安全期避孕法

　　成功率30%。适用人群：除非你屬于極少數身體代謝系統如鬧鐘般準時的女性，否則不要冒險。其實對未婚或新婚夫婦而言，用避孕套是最好的辦法，但很多人認為避孕套不舒服，還有人給起了個雅号“小雨衣”，實際上多用幾次就習慣了。

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