痔瘡是一種非常普遍的疾病，有90%的人都患有，由于痔瘡對人類身體的威脅非常的小，小到可以忽略，統計顯示，隻有不到1%的人有過就診經曆。有的是因為非常嚴重了，已經嚴重影響到生活；有的則是擔心是否其他腸道疾病而就診。因為，痔瘡長的位置比較私密，所以，很大一部分人都比較害羞，而羞于就醫。甚至很多人都不知道痔瘡是一個什麼東西。
什麼是痔瘡？痔瘡就是長在肛門附近的一種肉瘤，它是由血管曲張而産生的腫脹。久而久之，就形成了像一個肉球樣的東西。同時，很多人弄不清痔瘡與腸道疾病，比如：結腸癌。
十人九痔，如何判斷是痔瘡還是腸癌？提醒：可以從這3個方面判斷。
1、 排便形狀的變化：很多人現在都無法區分痔瘡與腸癌，當你在排便時，仔細觀察排便形狀是否有改變，比如：有壓痕感或者有變細感。這個時候就要考慮是否腸癌或者腸道疾病。因為，痔瘡在肛門附近，就算是内痔，也無法改變大便的形狀。所以，從大便的形狀可以判斷是否痔瘡。
2、 便血的顔色：痔瘡容易導緻便血，估計患有痔瘡的人，都會有過。這是由于痔瘡充血，導緻大便對血管擠壓産生破裂而出血，這個時候的血為鮮紅色，且不會與大便混合在一起，一般情況下是鮮血最後出來。若當你大便與鮮血混在一起，且顔色較深。這個時候就要考慮是否腸癌或者腸道疾病。
3、便秘與腹瀉交替，且非常嚴重：患有痔瘡的人，偶爾會出現便秘的情況，這是正常現象。但是，當你出現了便秘與腹瀉交替出現，且便秘的時候非常嚴重，甚至長時間無法排氣排便，出現了腸根阻。這個時候就要考慮是否腸癌或者腸道疾病，而不是痔瘡導緻的。
那麼，當出現了痔瘡後，我們該如何緩解痔瘡變大變嚴重。
1、多吃粗糧：粗糧能促進腸胃蠕動，加快食物消化，防止食物長時間的堆積在體内，從而使水分不斷減少，而産生便秘。所以，平常生活中可以多吃點粗糧，比如：紅薯、胡蘿蔔、紅龍果、玉米等食物。
2、不要久坐：由于工作性質原因，長時間的伏案工作，容易導緻下半身長時間處理高壓下，從而導緻血液循環受阻，從而使痔瘡更加嚴重。
3、多做夾臀運動：平常有空時，多做夾臀運動。不管是你坐着還是站着都可以做，具體方法：用臀部的力量使勁夾，然後放松，這樣反複30次，每天做5組，堅持一個月後，痔瘡會明顯減小。
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