老年人失眠的常識及初期症狀表現-tft每日頭條

老年人失眠的常識及初期症狀表現

健康更新时间:2025-02-10 09:04:02

　　随着年齡的不斷增長，很多老人幾乎都有或輕或重的失眠現象，很多老人都認為失眠不是大問題就對此不作重視，甚至有些老人自己在沒咨詢醫生的前提下自己胡亂吃藥，這種做法是不對的。今天我們來給我們的老人普及一些有關失眠的知識，下面請看具體介紹：老年人失眠的常識及初期症狀表現有哪些呢?

　　專家提醒：65歲以上老年人中，有88%存在失眠的問題。老人，多患有各種慢性病：皮膚瘙癢、腦供血不足等，都是引起失眠的原因，很多人都會在無意中忽略了。即使是老年人自己，也不認為自己的情況是失眠的問題。但是，這樣也在無形中，增加了老年人失眠的危機感。

　　現如今，生活越來越忙碌，工作壓力也越來越大。很多人為了工作，經常熬夜加班，生活規律紊亂導緻了自己失眠。等到自己想要正常的作息的時候發現自己的睡眠已經完全紊亂了，該睡的時候沒睡意，神經很活躍，到了白天卻又是死氣沉沉，沒有活力，脾氣也越來越差，精神也一日不如一日，其實這些毛病的始作俑者就是失眠。

　　失眠是如今生活中十分困擾大家現象，發病人群也是從青少年到中老年，不同年齡層的失眠症患者所表現出的症狀也不同，那麼，老年人失眠初期症狀表現有哪些呢?

　　【症狀分析】老人失眠3大信号

　　老人失眠，除了我們常說的夜間睡不著，容易醒的症狀之外，我們還需了解失眠的具體症狀類型，可以幫助我們精确對症治療，早日擺脫失眠困擾。老年人失眠初期3大信号：

　　一，易驚醒，而且醒後，難以再入睡。看電視，容易打瞌睡。可是上床又出現失眠的問題。

　　二，易早醒，往往天還未亮便已清醒，醒來後難入眠，睡眠時間遠遠達不到8小時安睡标準。早醒是抑郁症的早期信号，此類老年朋友需就醫檢查，排除潛伏存在的抑郁症。

　　三，老人剛睡時很疲倦。但隻睡着一小時不到，就醒了。這些都是老年人失眠的症狀表現。您家裡的老人是否正在被以上症狀所困擾?那麼請記得咨詢醫生。

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