雖然大家都說春捂秋凍，但是冬天比較幹燥，很多人都會有批發幹裂的狀況，嚴重的就是皮膚病，很多人會感到皮膚瘙癢，這是如何一回事呢貼身衣物更好穿寬大的純棉制品，現在許多保暖内衣的材質不明，有的含有化纖成份，容易産生靜電，使皮膚變幹。
飲食方面
随着天氣變涼，可适當增加一些溫補的食物，如清湯的牛羊狗肉、枸杞、蓮子等，更好不要做成辛辣的食物，否則會适得其反。
要養成定時定量喝水的習慣，如感到口渴才喝，人體就會處于缺水狀态，必然從皮膚中奪取水分。怕喝水多了，外出和夜間不方便的老人，可制定符合自己的喝水标準，如白晝多喝些，夜間适量減少等。
除此以外還可多補充維A、E，防止皮膚幹燥和老化。
穿着方面
雖然大家都說春捂秋凍，但對于老人來說，一旦受涼，就不單是皮膚皲裂的問題，還會引起其他疾病，因而要注意保暖。
除此以外，貼身衣物更好穿寬大的純棉制品，現在許多保暖内衣的材質不明，有的含有化纖成份，容易産生靜電，使皮膚變幹。
洗澡方面
随着年齡的增長，老年人皮膚保存水分的能力會逐步下降，皮脂分泌減少，皮膚變得幹癢，且不少老人平日缺乏對皮膚應有的保養，加之睡眠不足、過于疲勞，可使血液循環變差，皮膚的防禦功能降低。另外，使用刺激性的香皂或每天洗澡也會讓皮膚發癢。
所以建議老年人秋季不宜做好隔幾天洗一次澡，且不要使用刺激性的香皂。
秋季老人渾身瘙癢該怎麼辦?如果您也被秋季瘙癢這樣毛病困擾着，那麼小編建議您一定要在飲食、穿着以及洗澡方面多加注意了，适當地調整飲食、穿着以及洗澡，才能夠緩解秋季瘙癢。
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